Naudingi straipsniai apie vitaminus, mineralus bei maistines medžiagas
V i t a m i n ų y p a t u m a i » Visi straipniai A B1 B2 B3 (PP) B4 B5 B6 B7 (H) B8 B9 (Folio rūgštis) B10 B12 B13 B15 D C E F K P
Vitamino D trūkumas gali pasireikšti įvairiais simptomais, kurie dažnai yra susiję su kaulų, raumenų ir imuninės sistemos veikla. Trūkumą tiksliai nustatyti galima atlikus kraujo tyrimą, kuris įvertina 25(OH)D kiekį kraujyje... |
Vitaminas P - tai prasiskverbimo vitaminas, dažnai vadinamas bio-flavanoidais. Bio-flavanoidai stabilizuoja jungiamojo audinio pagrindinę medžiagą.... |
|
Varis - vienas iš svarbiausių organizmo mikroelementų, būtinas normaliam organizmo augimui ir funkcionavimui. Jis labai reikšmingas geležies pasisavinimui, hemoglobino sintezei.... |
Siera įeina į visų baltymų sudėtį. Natūraliai pagrindinis sieros šaltinis yra baltymingas maistas. Daugiausia gaunama su mėsos ir pieno produktais, taip pat ankštiniais.... |
|
Mokslininkai yra nustatę, kad net ir sveikai maitinantis organizmas negauna visų jam būtinų medžiagų. Todėl ne tik pavasarį rekomenduojama vartoti polivitaminus.... |
Vitaminų trūkumas dažnai yra pajuntamas vėliau, po to, kai trūkumas padidėja. Netgi psichologinės problemos, įtampa, per didelis jautrumas tam tikroms medžiagoms.... |
Skaidulos yra viena svarbiausių maistinių medžiagų, užtikrinančių sveiką virškinimą, sotumo jausmą, stabilų cukraus kiekį kraujyje ir gerą žarnyno mikrobiomą. Nors jų organizmas nesuvirškina, skaidulos atlieka daugybę funkcijų, kurios tiesiogiai veikia mūsų.. |
Kofermento Q10 trūkumas pasireiškia: energijos stoka, greitai atsirandančiu nuovargiu, kraujavimu iš dantenų, sergantiems širdies ligomis, gali pasireikšti savijautos pablogėjimu.... |
NEPAMIRŠKITE, kad galutinis sprendimas, ar jums reikalinga papildomai vartoti kažkokių tai vitaminų / mineralų ar papildų, turėtų būti Jūsų gydytojo!
Buitinių dėmių valymas
Namų ruošos patarimai
Floroterapija gydymas gėlėmis