Esat.lt facebook'e



Vitaminas B10 :: Para-amino benzoinė rūgštis :: Vitaminas H1

Vitaminas B10 - PABA - Para-amino benzoinė rūgštis (Para-Amino-Benzoic Acid) vitaminas H1, faktorius R – tirpstantis vandenyje bespalviai vitamino kristalai, folio rūgšties struktūrinis komponentas, mikrobinis vitaminas, tame tarpe ir pieno rūgščių bakterijų.

Žmogaus organizme šis vitaminas sintezuojamas storojo žarnyno mikroflorą ir naudojamas folio rūgšties sintezei – svarbiausiam prieš aneminiam faktoriui.


Nauda: - dalyvauja odos ir plaukų pigmentacijos procesuose, veikiant saulės spinduliams vitaminas B10 paveikiamas foto-cheminiais faktoriais, kurie sintezuoja medžiagas, stimuliuojančius pigmento (melanino) formavimąsi; mažina ankstyvą pražilimą, pražilimą po stresų, teigiamai veikia plaukų augimą, naudojamas vitiligo (baltos dėmės) gydymui bei odos apsaugai nuo žalingų UV spindulių.


Trūkstant:

• sutrinka odos ir plaukų pigmentacija (anksti pražilstama),
• sulėtėja augimas,
• sutrinka hormonų veikla.


Perdozavus: [nežinomas poveikis]


Randamas:

• sėlenose,
• kepenyse,
• inkstuose,
• kviečių daiguose,
• jogurte,
• lapinėse daržovėse.


Papildomai naudinga vartoti: - sergant tam tikromis odos ligomis gydytojas gali paskirti ir didesnes para-amino benzoinės rūgšties dozes.


Rekomenduojama paros norma: - 30 iki 100 mg.


Vartojimas:

Jos būna multivitaminų sudėtyje ir losjonų, saugančių nuo saulės nudegimo, sudėtyje. Dažnai PABA yra sudėtyje maisto papildų, derinyje su kitomis odai ir plaukams naudingomis medžiagomis.

G a i r ė s » B grupės vitaminai | Vitaminai |
 

Vitaminų gėrimas Vitaminas B9 :: Folio rūgštis :: Vitaminas M

Folio rūgštis svarbi baltymų apykaitai, nukleorūgščių sintezei, dalyvauja ląstelių dalijimose ir atsinaujinimo procesuose, stimuliuoja ir reguliuoja kraujodaros procesus....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » B grupės vitaminai


Klubo lūžis Vitamino B trūkumas didina riziką patirti klubo lūžį

Nustatyta, kad tie, kam trūko vitamino B12, keturių metų laikotarpiu turėjo 60 procentų didesnę riziką patirti klubo lūžį nei tie, kieno vitamino kiekis organizme buvo normalus....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » B grupės vitaminai


  Taisyti-papildyti

 NEPAMIRŠKITE, kad galutinis sprendimas, ar jums reikalinga papildomai vartoti kažkokių tai vitaminų / mineralų ar papildų, turėtų būti Jūsų gydytojo!


Siūlom paskaityti!

BaimėBaimė

P l a č i a u »

Sidabrinių gaminių priežiūra, valymasSidabrinių gaminių priežiūra, valymas

P l a č i a u »

Tolerancija (kantrybė)Tolerancija (kantrybė)

P l a č i a u »


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2018-11-16