Esat.lt facebook'e



Pomidorų sulčių dieta

Pomidorų sulčių dieta

Pusryčiai - stiklinė pomidorų sulčių su dviem riekelėmis ruginės duonos, apteptos plonu sviesto sluoksniu ir pusė puodelio neriebios varškės su vaisių saltomis.

Pietūs - stiklinė pomidorų sulčių, pusė puodelio virtų ryžių su nedideliu daržovių kiekiu, o desertui šviežias arba keptas obuolys arba 150 g neriebios virtos žuvies, agurkų, pomidorų ir salotų lapų salotos, apšlakstytos vienu valgomuoju šaukštu aliejaus, o desertui – 100 g vynuogių.

Vakarienė - 100 g jautienos faršo, užtaisyto pipirais ir žalumynais, truputį troškintų grybų su svogūnais, dvi virtos nedidelės bulvės arba pusė virtos vištos krūtinėlės be odos, virtos su daržovėmis, ir pusė stiklinės virtų ryžių.

G a i r ė s » Daržovės | Dietos |


 

Svorio metimo džiaugsmai GI dieta

GI dieta yra gana sena. Aštuntojo dešimtmečio pradžioje kanadiečių gydytojas David,as Jenkins,as ją sukūrė siekdamas palengvinti diabetikų dalią....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Daržovių troškinys Angliavandenių dieta

Valgiaraštis atrodytų maždaug taip: grūdų košė per pusryčius, daržovių troškinys per pietus, per vakarienę - sojų kokteilis arba avižų dribsniai su sultimis....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Jogurto dieta Jogurto dieta

Jogurto dieta laikoma viena iš sveikiausių, nes jogurtuose yra visų organizmui būtinų medžiagų - baltymų, riebalų ir angliavandenių. Kad netrūktų baltymų, dieta papildoma virta mėsa....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!


Siūlom paskaityti!




Angliavandenių dietaAngliavandenių dieta

P l a č i a u »

Nicole Kidman dietaNicole Kidman dieta

P l a č i a u »

Braškių dietaBraškių dieta

P l a č i a u »


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta:

2021-12-09