Gyvenimas

Daktaro Volkovo dieta

Esmė - užslėptos alergijos tam tikriems produktams išaiškinimas.

Prieš pasirenkant dietą, būtina imunologinė kraujo analizė, kuri parodo kaip kraujas reaguoja į mėginį iš 130 atskirų produktų. Ant rankos padaromos dvi žymės: raudona (tai, ko negalima valgyti) ir žalia (tai, ką galima). Nepriklausomai nuo tyrimo rezultatų, būtina atsisakyti kepto ir rūkyto maisto, druskos, produktų su konservantais ir dirbtiniais priedais. Valgyti “nemaišytus” produktus. Beveik visiškai atsisakyti vaistų, netgi vitaminų tablečių forma. Leidžiamą maistą valgyti “protingais” kiekiais. Po 3 mėn pakartotinos tyrimo, uždraustų produktų sąrašas mažėja, bet mitybos principas lieka tas pats.

Efektas - pagal daktaro Volkovo teoriją “užslėptą” alergiją maistui turi kiekvienas. Ši dieta padeda organizmui išvengti alergenų kovos, silpninančios organizmą. Valosi kraujas, gerėja medžiagų apykaita, ir kaip taisyklė, per porą mėnesių per apkūnūs numeta svorio, o per liesi - priauga.

Privalumai - pasak Volkovo, išbraukus iš raciono alkoholį, saldumynus, riebius, rūkytus produktus ir pan., tikrai tapsi lieknesniu ir sveikesniu.

Minusai - tyrimai atliekami privačiose klinikose. Oficiali medicina tokią veiklą laiko “moksliškai nepagrįsta”. Manoma, kad tai negali būti lemiamu faktoriumi dietos pasirinkimui.

G a i r ė s » Dietos |

 

Dietų laikosi ir vyrai

1087 metais, negalėdamas užlipti ant arklio, Anglijos karalius Vilhelmas Užkariautojas pradėjo laikytis dietos. Jis atsisakė maisto, deja, jį pakeisdamas... alkoholiu....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos

Ryžių arba kinų dieta

Dietos esmė - kiekvieną dieną: 600 g. virtų ryžių ir neapibrėžtas kiekis daržovių bei daržovių sulčių. Ir viskas - paros kalorijų norma neviršija 1000 kcal....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos

Madonnos dieta

Per pusryčius, pietus ir vakarienę išlaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį proporcijoje 30:30:40; angliavandeniai turi būti gaunami tik iš žalumynai, vaisiai....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos

  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!