Gyvenimas

Sublogti? O gal sulieknėti?

Pasirodo, netgi mintys yra svarbios.

Įsiklausykite į žodį „sublogti". Tiesiogine lingvistine prasme jau jaučiamas prasmės krūvis: „tapti blogesne". O mūsų pasąmonė viską supranta tiesiogiai. Ji visai nenori, kad mūsų kūnas taptų prastesnis.

Ir atitinkamai imasi veiksmų, kad net griežčiausios dietos sąlygomis, jis, tai yra, kūnas, negalėtų „pablogėti". Todėl kalorijos, gautos suvalgius agurką ir išgėrus stiklinę kefyro, tuoj pat atidedamos atsargai.

Mūsų organizmo reakcija priklauso nuo nusistatymo. Įsakymas: „blogti", negali būti pozityvus. Vadinasi, mes turime performuluoti įsakymą: tapti grakštesnei, patrauklesnei, sveikesnei.

G a i r ė s » Emocijos | Svoris |

 

Kaip išsaugoti sveiką protą?

Bandymai mumis manipuliuoti turi įvairiausių formų ir išraiškų — tai gąsdinimas, žeminimas, apeliavimas į tėviškus ar motiniškus jausmus, pataikavimas ir panašiai....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Emocijos

Kaip ištverti sunkią dieną?

Atsisveikindami pabučiuokite mylimus žmones. Tai ne tik padės nusikratyti streso, bet ir pailgins visų gyvenimus. Nekreipkite dėmesio į šiurkštų elgesį....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Emocijos

Emocijų įtaka sveikatai

Esant chroniškam pavydui, dažniau gali streikuoti skrandžio ir žarnyno sistema. Virškinamojo trakto sutrikimus gali sukelti ir bejėgiškumo, priklausomybės jausmas....

K a t e g o r i j a » Esate sveiki?
G a i r ė s » Emocijos

  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!