Sublogti? O gal sulieknėti? :: Lieknėjimas :: Antsvorio džiaugsmai ir vargai

Sublogti? O gal sulieknėti?

Pasirodo, netgi mintys yra svarbios.

Įsiklausykite į žodį „sublogti". Tiesiogine lingvistine prasme jau jaučiamas prasmės krūvis: „tapti blogesne". O mūsų pasąmonė viską supranta tiesiogiai. Ji visai nenori, kad mūsų kūnas taptų prastesnis.

Ir atitinkamai imasi veiksmų, kad net griežčiausios dietos sąlygomis, jis, tai yra, kūnas, negalėtų „pablogėti". Todėl kalorijos, gautos suvalgius agurką ir išgėrus stiklinę kefyro, tuoj pat atidedamos atsargai.

Mūsų organizmo reakcija priklauso nuo nusistatymo. Įsakymas: „blogti", negali būti pozityvus. Vadinasi, mes turime performuluoti įsakymą: tapti grakštesnei, patrauklesnei, sveikesnei.

G a i r ė s » Emocijos | Svoris |

Manipuliacijos Kaip išsaugoti sveiką protą?

Bandymai mumis manipuliuoti turi įvairiausių formų ir išraiškų — tai gąsdinimas, žeminimas, apeliavimas į tėviškus ar motiniškus jausmus, pataikavimas ir panašiai....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Emocijos

Liūdnas vaikas Liūdni vaikai serga dažniau

Mokslininkai aptiko, kad tie vaikai, kurie mokytojų buvo apibūdinami žodžiais liūdnas, nelaimingas, sulaukę vidutinio amžiaus, penkiskart dažniau tapdavo nedarbingi dėl silpnos sveikatos....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Emocijos

Melo trumpos kojos Kaip atpažinti melą?