Straipsniai apie sveikatą

Sveikata - tai gyvojo organizmo būsena, kai jis pats ir visi jo organai pilnai atlieka savo funkcijas. O ar žinote, kad, balandžio 7-ąją švenčiama Pasaulinė sveikatos diena. Tad, ką vertėtų žinoti apie sveikatą...

Vitaminai, mineralai

Mokslininkai yra nustatę, kad net ir sveikai maitinantis organizmas negauna visų jam būtinų medžiagų. Todėl ne tik pavasarį rekomenduojama vartoti polivitaminus su mineralinėmis medžiagomis.....

Vaistažolės :: Patarimai kaip ir kada rinkti

Vaistažolės arba vaistiniai augalai – plati augalų, kurių dalys naudojamos kaip žaliava vaistiniams preparatams, grupė. Priskaičiuojama apie 12 000 augalų rūšių....

Emocijų įtaka žmogui

Norint pažinti kitus, visų pirma reikėtų, atsigręžti į save ir pažinti save. Ir jei kas nors ne taip padėti visų pirma sau. Nes dažniausiai sau galit padėt tik jūs patys. Tad, ką gero galima išspausti iš emocijų arba, tiesiog emocijų nauda....

Sportas - sveikata

Sportas – specifinė fizinių ar intelektinių užsiėmimų rūšis. Juo siekiama varžytis, gerinti sveikatą, gauti moralinį bei materialinį pasitenkinimą, išreikšti bei tobulinti save. Beto, sportas padeda atrasti ir dvasinę ramybę...

Juoko galia

Juoko ekspertai juoką vadina vidiniu energijos užtaisu. Yra nustatyta, kad trys - keturi juoko priepuoliai per dieną tolygūs penkiolikos minučių važiavimui dviračiu. Tad, kol juoko porcija nekainuoja - juokimės :))) ..

Mityba viduriuojant

Suviduriavus, maistą virkite vandenyje, sultinyje (liesos mėsos, paukštienos, žuvies) arba garuose. Venkite riebaus, sūraus, aštraus, kepto, saldaus, rūkyto, marinuoto maisto...

Portulakos nauda organizmui

Paprastoji portulaka labiau žinoma kaip daržinė portulaka (lot. Portulaca oleracea), labiausiai vertinama dėl didelio kiekio omega-3 riebalų rūgščių, kurių daugiausiai randama žuvų taukuose. Šios rūgštys stiprina imunitetą ir kraujo apytakos sistemos..

Linų sėmenų nauda sveikatai

Yra sakoma, kad linų sėklos, kitaip dar vadinami sėmenys - yra vienas iš naudingiausių žmogaus sveikatai gamtos dovanų. Sėmenų aliejus dažnai vadinamas net jaunystės eliksyru. Maistui naudojamos pačios sėklos bei iš jų spaudžiamas sėmenų aliejus...