Gyvenimas

Pasimankštiname

Pratimai su gimnastikos kamuoliu

Pratimai su gimnastikos kamuoliu nėra sudėtingi, tačiau iš pradžių juos reikėtų atlikite itin atsargiai bei neskubant. Tačiau, turbūt nieks nepaneiks ..

K a t e g o r i j a » Sportas, joga » Pratimai

Pratimai akims

Akys - tai mūsų kelrodis šiame pasaulyje argi ne taip? tad vertėtų, nepamiršti ir jų ir ne tik rytais, bet ir dienomis skirti kelias minutes akims pal..

K a t e g o r i j a » Sportas, joga » Pratimai

Rytinė mankšta lovoje

Mankšta lovoje - argi nesmagiai skamba? :)) taigi siūlau, prabudote, neskubėkite keltis, užtruksite tik kelias minutes o žvalumo pakaks visai dienai....

K a t e g o r i j a » Sportas, joga » Pratimai

Rytinė mankšta (I)

Mankšta pradeda nuo galvos. Galva lenkiama į vieną pusę, paskui į kitą. Tada smakras nuo vieno peties vedamas prie kito. Pakartokite šiuos judesius 10..

K a t e g o r i j a » Sportas, joga » Pratimai

Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 |

Kalnų dviračiai be trasos: ką svarbu žinoti važiuojant „off-trail Pastaraisiais metais mtb dviračiai tampa vis populiaresni tarp Lietuvos dviratininkų, ieškančių naujų iššūkių ir potyrių. „Off-trail" važiavimas – tai kelionės bekele, nežymėtais takais ar visai be jų – suteikia galimybę patirti tikrą laisvę ir adrenaliną..

Gimnastikos kamuolys Gimnastikos kamuolys - tai ne tik mankštos paįvairinimui, bet ir sėdėjimui skirtas kamuolys, kurį reikėtų rinktis atsižvelgiant į savo ūgį arba specialisto rekomendacijas....

  Taisyti-papildyti

 Prieš pradedant aktyviai sportuoti, ypač jei to nedarėte ankščiau, NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!