Pratimai su gimnastikos kamuoliu
Nors pratimai su gimnastikos kamuoliu nėra sudėtingi, tačiau iš pradžių juos reikėtų atlikite itin atsargiai bei neskubant. Tačiau, turbūt nieks nepaneiks kamuolys puikiai paįvairina mankštą ir yra itin naudingas.
Gimnastikos kamuolio privalumai bei kaip išsirinkti?
G a i r ė s » Mankšta |
Prieš pradedant aktyviai sportuoti, ypač jei to nedarėte ankščiau, NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Ką vertėtų žinoti prieš mankštinantis?
Ką vertėtų žinoti apie jogą
Pasimankštiname?