Esat.lt facebook'e



Mankšta :: Ką vertėtų žinoti apie mankštą


Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Pertraukų metu rekomenduojama daryti specialius pratimus akims. Jie gali būti atliekami stovint arba sėdint, nukreipus akis nuo ekrano ir t.t...

K a t e g o r i j a » Akys


Jogos pratimai akims

Jogos pratimai akims

Indijos jogai pataria pirmiausia gerai pasiražyti, taip išjudinsite sulėtėjusią kraujotaką ir paruošite dienos darbams sąnarius, be to, normalizuosite..

K a t e g o r i j a » Akys


Pradėk dieną nuo saulės pasveikinimo

Pradėk dieną nuo saulės pasveikinimo

Savo dieną pradėkite nuo dvylikos kvėpavimo ir išsitempimo pratimų, kad būtų lankstus ne tik kūnas, bet ir blaivios mintys. Tad, ryte siūlau pasisveik..

K a t e g o r i j a » Joga


Kodėl verta mankštintis?

Kodėl verta mankštintis?

Sportuodamas apkrauni širdį, ji turi greičiau varinėti kraują. Širdis yra taip pat raumuo, kuris nuo susitraukinėjimo palaipsniui sustiprėja. Taip vėl..

K a t e g o r i j a » Verta žinoti



Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
 



Jeronimas liaudies medicinoje Jeronimas liaudies medicinoje

Jeronimas skleidžiai gan stiprų kvapą, susierzinus ar peršalus, užpuolus slogai kartais nuo karto.. vertėtų pajudinus jeronimo krūmą keletą kartų giliai įkvėpti. O vonia praturtinta jeronimo lapelių ar šviežių ūglių užpilu.. ne tik padės atsipalaiduoti po..

Vištienos patiekalų įvairovė Vištienos patiekalų įvairovė

Vištienos patiekalai gali būti patys įvairiausi. Todėl kiekvienas gali rinktis, ką gamintis. Ji yra tokia mėsa, kuri tinka beveik kiekvienuose patiekaluose. Ją galima gamintis paprastai, tiesiog kepsnelius pakepant keptuvėje su šiek tiek prieskonių arba daryti..

Kaip paprastai išnaikinti graužikus namuose? Kaip paprastai išnaikinti graužikus namuose?

Jei stengiatės sugauti ir pašalinti kenkėjus, kurie jau yra jūsų namuose, švaistote savo laiką, jei jūsų namuose vis dar yra būdų, kaip patekti į namus. Pelių kaukolės yra maždaug cento dydžio, kad jie tilptų pro mažyčius tarpus. Apžiūrėkite visą savo namą, nu..

Avokado nauda organizmui Avokado nauda organizmui

Avokadai mažina kraujo klampumą, jo krešėjimą, gerina kraujagyslių sienelių elastingumą, tinka širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Avokadai išsiskiria folio rūgšties kiekiu, turi net 20 proc. organizmui reikalingos paros normos...

Porų nauda organizmui Porų nauda organizmui

Porai naudingi daugybei organizmo sistemų.. širdžiai, smegenims, žarnynui, kaulams, akims ir pan. Porai reguliuoja skrandžio ir žarnyno darbą, gerina virškinimą, aktyvina žarnyno peristaltiką...

Duonos nauda organizmui Duonos nauda organizmui

Mitybos specialistai rekomenduoja rinktis duoną, pagamintą iš rupių miltų (viso grūdo ar pilno grūdo ar visų grūdo dalių) arba su sveikais grūdais. Tokioje duonoje skaidulinių medžiagų bus vos ne tris kartus daugiau nei pagamintoje iš įprastų (baltų) miltų...



Siūlom paskaityti!




Priežastys - kodėl verta tapti sveikesniu?Priežastys - kodėl verta tapti sveikesniu?

Sveikas žmogus yra gražesnis, patrauklesnis. Kai įeini į kabinetą ar biurą, nuo tavęs sklinda netgi daug geresnės energijos bangos..

P l a č i a u »


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta:

2022-10-24