Esat.lt facebook'e



Mankšta :: Ką vertėtų žinoti apie mankštą


Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Pertraukų metu rekomenduojama daryti specialius pratimus akims. Jie gali būti atliekami stovint arba sėdint, nukreipus akis nuo ekrano ir t.t...

K a t e g o r i j a » Akys


Jogos pratimai akims

Jogos pratimai akims

Indijos jogai pataria pirmiausia gerai pasiražyti, taip išjudinsite sulėtėjusią kraujotaką ir paruošite dienos darbams sąnarius, be to, normalizuosite..

K a t e g o r i j a » Akys


Pradėk dieną nuo saulės pasveikinimo

Pradėk dieną nuo saulės pasveikinimo

Savo dieną pradėkite nuo dvylikos kvėpavimo ir išsitempimo pratimų, kad būtų lankstus ne tik kūnas, bet ir blaivios mintys. Tad, ryte siūlau pasisveik..

K a t e g o r i j a » Joga


Kodėl verta mankštintis?

Kodėl verta mankštintis?

Sportuodamas apkrauni širdį, ji turi greičiau varinėti kraują. Širdis yra taip pat raumuo, kuris nuo susitraukinėjimo palaipsniui sustiprėja. Taip vėl..

K a t e g o r i j a » Verta žinoti



Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
 



COVID-19 situacijos žemėlapiai COVID-19 situacijos žemėlapiai

Johns Hopkins universiteto tyrėjų parengtas žemėlapis seka ir vizualizuoja pranešimus apie ligos protrūkį, naudodamas JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro, Pasaulio sveikatos organizacijos ir kitų šaltinių duomenis....

Ką daryti įtarus, kad sergate COVID-19? Ką daryti įtarus, kad sergate COVID-19?

Pirmiausiai tai nepanikuoti bei save izoliuotis ir raginama skambinti Koronos karštaja linija 1808, o ne bendruoju pagalbos telefonu 112 bei pranešti apie savo įtarimus, tiksliau apie įtariamą ligą...

Ar mokate plauti rankas? Ar mokate plauti rankas?

Nerimstant įvairiems virusams, ypač vis labiau įsismarkaujant coronavirusui (2019-nCoV), itin svarbu kuo dažniau plautis rankas, ir tai daryti teisingai....

Čiaudėjimo etika Čiaudėjimo etika

Tad ar mokate teisingai kosėti ar čiaudėti? Pasirodo, kosėti ir čiaudėti reikėtų ne į delną, o į alkūnės linkį arba petį. Turint nosinaitę - į ją. Kosėdami į delną.. vėliau liesdami įvairius paviršius arba sveikindamiesi, ant jų ir paliekame įvairius virusus -..

Kaip apsisaugoti nuo viruso? Kaip apsisaugoti nuo viruso?

Neplautomis rankomis neliesti akių, nosies ir burnos, nebent iškart, kai nusiplovėte rankas. Virusai kaip gripo, SARS-CoV-2 ir pan. ant plastikinių, metalinių ir kitų paviršių gali išgyventi parą ir net ilgiau...

Kas tas COVID-19? Kas tas COVID-19?

Ligai sparčiai įsigalint - plintant, 2019 metų gruodžio 27 dieną, gydytojai, tiksliau vienas Hubėjaus provincijos gydytojas pranešė Kinijos valdžios pareigūnams, kad masinių susirgimų priežastis – naujo tipo virusinė liga - kuri gavo pavadinimą COVID-19..




© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2020-03-19