Gyvenimas

Kaip padėti sau ir kitiems

Stresas nepriklauso nuo oro ar metų laiko. Nors yra nuomonių, kad labiau išryškėja tamsiuoju metu. Nuo jo kenčia ir seni, ir jauni. Tad, kaip padėti....

Pratimai

Tereikia apsidaryti ir supranti - kiek daug aplink piktų žmonių. Deja, nors ir daugelis žmonių susiduria su pykčio priepuoliais, bet neišmoksta tramdy..

Įdomybės

Nemėgstate avižinių dribsnių? ir veltui, nes būtent, jie mūsų nervus aprūpina energija ir suteikia gyvenimo džiaugsmo. Už tai atsakingi juose esantys ..

Emocijos gyvenime

Pyktis, baimė, pavydas, liūdesys, nerimas, džiaugsmas, verkšlenimas, kaltė, tolerancija, kritika, kantrybė.. ir ką vertėtų žinoti apie emocijas....

Pagalbos informacija

Gyvenime visko pasitaiko, juk ne visi vienodai esame stiprūs, ne visi galim ir gerais draugais pasigirti, toks tas gyvenimas.. tad,psihologinė pagalba..

Energijos vampyrai - aimanuotojai

Amžinosios aukos tiesiog priverčia išklausyti jų problemas, jas guosti, jomis rūpintis. Iš aplinkinių tai pareikalauja energijos, kurią pasiglemžia....

Maisto produktai, kurie žmones daro laimingais

Kava - idealus gėrimas, kad gerai nusiteikę pradėtume dieną. Kavos pupelėse esantis kofeinas skatina serotonino išsiskyrimą. Tačiau, reikėtų prisimint..

Tuoj sprogsi iš pykčio? - pradėk skaičiuoti

Reikia išmokti tvardyti pyktį. Dažnai tai, kas verčia mus sprogti iš pykčio, kitą dieną tik kelia nuostabą. žmogus automatiškai yra linkęs nuolat....

Kaip ištverti sunkią dieną?

Atsisveikindami pabučiuokite mylimus žmones. Tai ne tik padės nusikratyti streso, bet ir pailgins visų gyvenimus. Nekreipkite dėmesio į šiurkštų elges..