Gyvenimas

Kaip padėti sau ir kitiems

Stresas nepriklauso nuo oro ar metų laiko. Nors yra nuomonių, kad labiau išryškėja tamsiuoju metu. Nuo jo kenčia ir seni, ir jauni. Tad, kaip padėti....

Pratimai

Tereikia apsidaryti ir supranti - kiek daug aplink piktų žmonių. Deja, nors ir daugelis žmonių susiduria su pykčio priepuoliais, bet neišmoksta tramdy..

Įdomybės

Nemėgstate avižinių dribsnių? ir veltui, nes būtent, jie mūsų nervus aprūpina energija ir suteikia gyvenimo džiaugsmo. Už tai atsakingi juose esantys ..

Emocijos gyvenime

Pyktis, baimė, pavydas, liūdesys, nerimas, džiaugsmas, verkšlenimas, kaltė, tolerancija, kritika, kantrybė.. ir ką vertėtų žinoti apie emocijas....

Pagalbos informacija

Gyvenime visko pasitaiko, juk ne visi vienodai esame stiprūs, ne visi galim ir gerais draugais pasigirti, toks tas gyvenimas.. tad,psihologinė pagalba..

Kaip išsaugoti sveiką protą?

Bandymai mumis manipuliuoti turi įvairiausių formų ir išraiškų — tai gąsdinimas, žeminimas, apeliavimas į tėviškus ar motiniškus jausmus, pataikavimas..

Kaip atsiprašyti, kad neskaudėtų?

Būk nuoširdi ir atsiprašyk už tai, dėl ko jautiesi kalta. Neatsiprašyk tik tam, kad užglaistytum nemalonią situaciją, tai dažniausiai daroma klaida....

Kaip apsisaugoti nuo psichologinio spaudimo?

Kartais žodžiai kerta daug skaudžiau nei kumštis. Todėl psichologai siūlo daugybę psichologinės savigynos būdų bei metodų, kaip išsiugdyti emocinį....

Kaip ištverti sunkią dieną?

Atsisveikindami pabučiuokite mylimus žmones. Tai ne tik padės nusikratyti streso, bet ir pailgins visų gyvenimus. Nekreipkite dėmesio į šiurkštų elges..