Emocijų įtaka žmogaus sveikatai
|
Stresas nepriklauso nuo oro ar metų laiko. Nors yra nuomonių, kad labiau išryškėja tamsiuoju metu. Nuo jo kenčia ir seni, ir jauni. Tad, kaip padėti.... Tereikia apsidaryti ir supranti - kiek daug aplink piktų žmonių. Deja, nors ir daugelis žmonių susiduria su pykčio priepuoliais, bet neišmoksta tramdy.. |
Nemėgstate avižinių dribsnių? ir veltui, nes būtent, jie mūsų nervus aprūpina energija ir suteikia gyvenimo džiaugsmo. Už tai atsakingi juose esantys .. Pyktis, baimė, pavydas, liūdesys, nerimas, džiaugsmas, verkšlenimas, kaltė, tolerancija, kritika, kantrybė.. ir ką vertėtų žinoti apie emocijas.... |
Gyvenime visko pasitaiko, juk ne visi vienodai esame stiprūs, ne visi galim ir gerais draugais pasigirti, toks tas gyvenimas.. tad,psihologinė pagalba.. |
Suaugusieji turi nuraminti besibaiminantį vaiką, kalbėdami su juo apie gąsdinančius reiškinius. Svarbu įtikinti, kad mažyliui negresia joks pavojus....
Reikia išmokti tvardyti pyktį. Dažnai tai, kas verčia mus sprogti iš pykčio, kitą dieną tik kelia nuostabą. žmogus automatiškai yra linkęs nuolat.... |
Kartais ypač liūdnomis, beviltiškomis akimirkomis tereikia pasikalbėti bei išsakyti savo nuoskaudas, nusivylimus ir nuotaika pagerėja, dingsta liūdnum.. Energijos vampyrai - kritikai arba prokurorai - kitus išsunkia lyg citrinas. Tai įvyksta ne dėl to, kad jis trokšta pagelbėti, jis stengiasi rasti.... |
Gyvenimas sunkus? Nekovokite su savo problemomis vieni, drąsiai kreipkitės pagalbos ne tik pas geriausius draugus bet ir specialistus, jei tik to prisireikia!
Cinkas :: Zn
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?
Makiažo pagrindinės klaidos