Gyvenimas

Verta žinoti

Universalaus, visiems tinkančio būdo, kaip numesti svorį nėra, deja, kiekvienas pats turi atrasti jam geriausiai tinkantį ir sveiką receptą, kaip pasiekti norimų proporcijų....

Dietos

Rinktis dietą reikėtų labai atsargiai. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir pilnavertis maistas....

Įdomybės

Nesiseka numesti svorio, nenukabinkite nosies, ne viskas taip blogai, mokslininkai padarė išvadas, kad žmonės, kurie būdami 40 metų turi antsvorio, vidutiniškai gyvena 6-7 metais ilgiau....

Greita dieta

Pagrindinis šios greitos dietos principas yra tas, kad vartojamas maistas turėtų būti be baltymų ir kalcio. Visiškai atsisakoma mėsos, sūrio, pieno..

Mitybos subtilybės nuo 50 metų

Prieskoniai neturi kalorijų, tačiau puikiai pagreitina medžiagų apykaitą. Ypač veiksmingos aštriosios medžiagos ir eteriniai aliejai, esantys..

Angliavandenių dieta

Valgiaraštis atrodytų maždaug taip: grūdų košė per pusryčius, daržovių troškinys per pietus, per vakarienę - sojų kokteilis arba avižų dribsniai su..

Jogurto dieta

Jogurto dieta laikoma viena iš sveikiausių, nes jogurtuose yra visų organizmui būtinų medžiagų - baltymų, riebalų ir angliavandenių. Kad netrūktų..

Smegenys ir antsvoris

Tyrimų rezultatai rodo, kad tie žmonės, kurių smegenys silpniau reaguoja į maistą (šokoladinį pieno kokteilį), ateityje labiau rizikuoja priaugti..

Mitybos subtilybės nuo 40 metų

Žalioji arbata skatina noradrenalino, kuris gaminasi smegenyse, išsiskyrimą. Jis suaktyvina medžiagų apykaitą ir riebalų skaidymą. Kasdien išgerkite..