Lieknėkime kartu :)
Universalaus, visiems tinkančio būdo, kaip numesti svorį nėra, deja, kiekvienas pats turi atrasti jam geriausiai tinkantį ir sveiką receptą, kaip pasiekti norimų proporcijų.... |
Rinktis dietą reikėtų labai atsargiai. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir pilnavertis maistas.... |
Nesiseka numesti svorio, nenukabinkite nosies, ne viskas taip blogai, mokslininkai padarė išvadas, kad žmonės, kurie būdami 40 metų turi antsvorio, vidutiniškai gyvena 6-7 metais ilgiau.... |
Apkūnūs gyvena ilgiau už lieknus
Mokslininkai padarė išvadas, kad žmonės, kurie būdami 40 metų turi antsvorio, vidutiniškai gyvena 6-7 metais ilgiau nei jų liekni bendraamžiai..
Jei Jūsų kūno masės indeksas neatitinka normalaus kūno masės indekso reikšmės, patariame keisti mitybos įpročius taip, kad kūno masės indeksas būtų..
Vertėtų žinoti, kuo daugiau grūdų valgai, įskaitant javainius, tuo cukraus kiekis tavo kraujyje mažiau svyruoja. O to būtent ir reikia kovojant su.. |
Pusryčiai - stiklinė pomidorų sulčių su dviem riekelėmis ruginės duonos, apteptos plonu sviesto sluoksniu ir pusė puodelio neriebios varškės su vaisių
Ši dieta padeda organizmui išvengti alergenų kovos, silpninančios organizmą. Valosi kraujas, gerėja medžiagų apykaita, ir kaip taisyklė, per porą mėne
GI dieta yra gana sena. Aštuntojo dešimtmečio pradžioje kanadiečių gydytojas David,as Jenkins,as ją sukūrė siekdamas palengvinti diabetikų dalią.. |