Lieknėkime kartu :)
|
Universalaus, visiems tinkančio būdo, kaip numesti svorį nėra, deja, kiekvienas pats turi atrasti jam geriausiai tinkantį ir sveiką receptą, kaip pasiekti norimų proporcijų.... |
Rinktis dietą reikėtų labai atsargiai. Skirtingos dietos gali daryti sveikatai teigiamą arba neigiamą poveikį, nes tinkamai mitybai būtinas subalansuotas ir pilnavertis maistas.... |
Nesiseka numesti svorio, nenukabinkite nosies, ne viskas taip blogai, mokslininkai padarė išvadas, kad žmonės, kurie būdami 40 metų turi antsvorio, vidutiniškai gyvena 6-7 metais ilgiau.... |
|
Norint suliesėti, reikia kuo daugiau judėti ir valgyti mažai kaloringą maistą. Kad labai neprailgtų laukti rezultatų, liesėjimo procesą galima..
GI dieta yra gana sena. Aštuntojo dešimtmečio pradžioje kanadiečių gydytojas David,as Jenkins,as ją sukūrė siekdamas palengvinti diabetikų dalią..
Teigiama, kad kruopose esanti ląsteliena valo virškinimo sistemą ir greitina medžiagų apykaitą, todėl greičiau krinta svoris. Grūdai ilgam pasotina.. |
Mokslininkai paskaičiavo, kad lytinio akto metu sudeginama visiškai nedaug kalorijų - mylėdamiesi valandą prarasite apie 250 kalorijų..
Vata tipui būdingas smulkaus sudėjimas, dažnai jie yra žemesnio ūgio, turi mažas, judrias akis, plonus plaukus, siauras lūpas bei smulkius pečius..
Tyrimų rezultatai rodo, kad tie žmonės, kurių smegenys silpniau reaguoja į maistą (šokoladinį pieno kokteilį), ateityje labiau rizikuoja priaugti.. |
Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Braškių dieta
Chazano dieta
Kefyro dieta