Esat.lt facebook'e



Priežastys - kodėl verta tapti sveikesniu?

Dažnai per įvairius informacijos šaltinius girdime, kad reikia sveikai maitintis, sportuoti, puoselėti sveiką gyvenseną ir t.t.. Vardan ko visas tas triūsas? Rytinė mankšta, neskanus sveikas maistas, monotoniškas dviračio pedalų minimas pakeliui į darbą ir pan. Taigi, kam visa tai?

• Sveikos, brandžios mintys gimsta sveikame kūne. Kai esi sveikas tau niekas netrukdo susikaupti, susikoncentruoti į darbą – nei nugaros, nei dantų skausmas. Vadinasi esi produktyvesnis, laimingesnis, tavo galvoje gimsta naujos, novatoriškos idėjos, kurių įgyvendinimas leidžia užimti aukštesnį postą darbovietėje ir kilti karjeros laiptais aukštyn.

• Sveikata suteikia pranašumą. Tu gali dirbti sparčiau, intensyviau ir ilgiau, todėl esi pranašesnis už kitus, pavargusius, irzlius ir neišsimiegojusius žmones. Taigi sveikas žmogus daug reikalingesnis.

• Sveikas žmogus yra gražesnis, patrauklesnis. Kai įeini į kabinetą ar biurą, nuo tavęs sklinda energijos bangos ir visi tai pastebi bei įvertina. Stiprius, sveikus žmones gerbia, jais žavisi. Ar nenori būti vienas iš jų?

• Ilgaamžiškumo paslaptis – sveika gyvensena. Ilgas, sveikas gyvenimas – tai tavojo laiko arsenalas, kurį gali panaudoti įvairiai veiklai. Laikas – neįkainuojamas, jo nenusipirksi. O kaip tu jį išnaudosi – čia jau tavo reikalas.

• Rūpinimasis sveikata reiškia gyvenimo būdo balansavimą. Negali visą dieną dirbti ir valgyti greitą maistą, nes tai nesveika. Turi skirti laiko sveikam maistui gaminti, šiek tiek pasportuoti, nes tai ir yra gyvenimo būdo balansavimas. Taisyklingas gyvenimo būdas leis daugiau nuveikti per trumpesnį laiką. Taip pat gyvenimas taps įvairiapusiškesnis, įgaus naujų spalvų.

• Iššūkis – tapk sveikesnis! O kas nemėgsta iššūkių? Tik tas, kuris bijo pralošti. Svarbu žinoti, jog čia nėra ko pralošti, gali tiktai laimėti! O kas nemėgsta laimėti?

• Sveikata – raktas į visavertį gyvenimą be išlygų. Tu gali užsiimti viskuo, tau nebaisus net kopimas į aukščiausią kalną, nes turi tvirtus raumenis ir neturi viršsvorio. Užkopęs į viršūnę, įgysi daugiau pasitikėjimo savimi.


Ir dar... vien pastangos tapti sveikesniu jau yra ryžto ženklas, rodantis beribę pagarbą sau. Už tai tave gerbs ir supantys žmonės.

Taigi, dėl geresnio, kokybiškesnio gyvenimo - VERTA!!!

G a i r ė s » Ilgaamziskumas • Sveika gyvensena •
 

Laikrodis Gyvenimas pagal biologinį laikrodį

Ištirta, kad tarp 13 ir 17 val. - organizmas būna atspariausias skausmui, todėl optimaliausias laikas apsilankyti pas odontologą – baimė ir skausmas bus maksimaliai sumažėję....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Sveika gyvensena


  Taisyti-papildyti

 Nepamirškite, kad BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju, prieš pasinaudojant svetainėje atrastais patarimais!


Reklama!


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2018-11-16