Esat.lt facebook'e



Delčios dieta

Paslaptinga mėnulio galia

Tikriausiai teko girdėti apie delčios dietą, veiksminga tai dieta ar ne - spręsti tik Jums patiems :)

(2 dienas prieš delčią ir 2 dienas delčioje )

Delčios dietos meniu: reikėtų valgyti pagal nustatytas valandas ir nurodytą kiekį.

• 8.00 puodelis arbatos (geriau su medumi, jei reikia saikingai saldinti)
• 10.00 2 virti kiaušiniai
• 12.00 puodelis kavos
• 14.00 300 gramų virtos jautienos su daržovėmis
• 16.00 3 obuoliai
• 18.00 150 gramų liesos varškės
• 20.00 taurė raudono vyno (galima keisti arbata ar kava)

Dieta riboja angliavandenius.

• Nepamirškite vartoti daug skysčių.

Skanu labai nebūna, bet maisto pakanka, alkanas nesijauti. Delčios metu organizmas pats valosi, mažiau įsisavina medžiagų, tereikia jam padėti. Kalbama, kad po šios dietos jaučiamasi labai energingai ir žvaliai. Galima manyti, kad ši dieta neturi „Yo-Yo“ (sugrįžtančio svorio) efekto, t.y. dėl įveiktų kilogramų galėsi būti rami kelerius metus.

G a i r ė s » Dietos | Mėnulis |


 

Storulių svajonės Greita dieta

Pagrindinis šios greitos dietos principas yra tas, kad vartojamas maistas turėtų būti be baltymų ir kalcio. Visiškai atsisakoma mėsos, sūrio, pieno produktų, kiaušinių ir žuvies....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Nicole Kidman dieta Nicole Kidman dieta

Laikantis šios dietos, būtina kasdien išgerti iki pusantro litro virinto vandens ir visiškai atsisakyti alkoholio, cukraus ir druskos....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Kopūstų sriubos dieta Kopūstų sriubos dieta

Dieta paprasta, efektyvi ir... labai nuobodi. Tobula, jei per savaitę reikia skubiai numesti gerus 5-7 kilogramus. Ilgesnį laiką laikytis šios dietos nerekomenduojama....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!


Siūlom paskaityti!




Grikių dietaGrikių dieta

P l a č i a u »

Daktaro Volkovo dietaDaktaro Volkovo dieta

P l a č i a u »

Greipfrutų dietaGreipfrutų dieta

P l a č i a u »


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta:

2024-02-19