Warning: mysqli_connect() [function.mysqli-connect]: Headers and client library minor version mismatch. Headers:100038 Library:100148 in /home/laimaa/domains/esat.lt/public_html/lieknejimas.php on line 9

Warning: mysqli_query() [function.mysqli-query]: Empty query in /home/laimaa/domains/esat.lt/public_html/lieknejimas.php on line 11
Greita dieta :: Dietos :: Antsvorio džiaugsmai ir vargai | Esat.lt

Esat.lt facebook'e



Greita dieta

Storulių svajonės

Pagrindinis šios greitos dietos principas yra tas, kad vartojamas maistas turėtų būti be baltymų. Visiškai atsisakoma mėsos, sūrio, pieno produktų, kiaušinių ir žuvies.

Leidžiami bet kokie angliavandeniai: grūdai, saulėgrąžos, duona, bulvės, tačiau jų vartojama labai mažais kiekiais. Iš dalies šią dietą būtų galima pavadinti angliavandenių dieta. Tai nepaprastai mažo kaloringumo (apie 600-800 kcal per dieną), greita dieta, kai per trumpą laiką netenkama daug svorio (per savaitę galima numesti 5-7 kg).

Išskyrus staigų svorio kritimą, iš šios dietos daugiau jokios naudos moterys neturėtų tikėtis. Baigus laikytis dietos, svoris vėl sugrįžta ir su kaupu, nes sukrėstas organizmas stengiasi sukaupti dar daugiau riebalų, bijodamas naujų išbandymų. Dėl pastovaus baltymų trūkumo, ši dieta sendina odą, ji suglemba. Pilvas, sėdmenys sumažėja, tačiau jie tampa suglebę.

Ilgiau eksperimentuojant su šia dieta sutrikdoma medžiagų apykaita, nes šios dietos principai neturi nieko bendra su subalansuota mityba. O medikai perspėja, kad ši dieta pavojinga dėl visiško riebalų atsisakymo, todėl jos negalima laikytis diabetikams, nėščioms moterims, žmonėms, patyrusiems stresą ir kamuojamiems nuovargio.

G a i r ė s » Dietos |


 

Morkų dieta Morkų dieta

Turite antsvorio? pabandykite morkų dietos, sako.. per tris dienas galima numesti 3,5 kg. Dieta gan sveika, per kiekvieną maitinimasi galima pridėti po vieną mėgstamą vaisių....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Pomidorų sulčių dieta Pomidorų sulčių dieta

Pusryčiai - stiklinė pomidorų sulčių su dviem riekelėmis ruginės duonos, apteptos plonu sviesto sluoksniu ir pusė puodelio neriebios varškės su vaisių saltomis....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Daržovių dieta Daržovių dieta

Daržovių dietą geriausia naudoti daržovių sezono metu, kuris tęsiasi vieną mėnesį, tačiau galima ir ilgiau, jei į racioną įtrauksime angliavandenius bei baltymus...

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!


Siūlom paskaityti!




Kefyro dietaKefyro dieta

P l a č i a u »

GI dietaGI dieta

P l a č i a u »

Estiška dietaEstiška dieta

P l a č i a u »


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta:

2025-05-13