Morkų dieta
Per tris dienas galima numesti 3,5 kg.
Vidutinio stambumo tarka sutarkuoti morkas (kiek norite).
Būtinai išspausti ten citrinos sultis, galima pridėti medaus (tik, kad per dieną gautųsi ne daugiau vieno valgomojo šaukšto).
Per kiekvieną maitinimą galima pridėti vieną vaisių: obuolį, kivį, greipfrutą, apelsiną, granatą. Obuolį galima sutarkuoti kartu su morkomis, o galima valgyti atskirai.
Paskutinio maitinimo metu, pavyzdžiui, vakarienei, galima suvalgyti tik greipfrutą.
Gerti kaip galima daugiau vandens arba arbatos.
G a i r ė s » Daržovės | Dietos |
Žinovai sako, kad ji nėra labai sunki, o per trylika dienų galima netekti 7 - 8 kilogramų svorio. Dieta per trumpą laiką sureguliuoja medžiagų apykaitą ir pertvarko organizmą į kitą ritmą.. ..
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Dietos esmė - viso dietos laikymo dienos racionas analogiškas: per dieną gali išgerti dvi stiklines lieso pieno ir suvalgyti 100 gramų juodojo šokolado. Gerti galima arbatą, balintą kavą....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Laikantis šios dietos, būtina kasdien išgerti iki pusantro litro virinto vandens ir visiškai atsisakyti alkoholio, cukraus ir druskos....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Dieta pagal kraujo grupę
Braškių dieta
Obuolių dieta