Morkų dieta
Per tris dienas galima numesti 3,5 kg.
Vidutinio stambumo tarka sutarkuoti morkas (kiek norite).
Būtinai išspausti ten citrinos sultis, galima pridėti medaus (tik, kad per dieną gautųsi ne daugiau vieno valgomojo šaukšto).
Per kiekvieną maitinimą galima pridėti vieną vaisių: obuolį, kivį, greipfrutą, apelsiną, granatą. Obuolį galima sutarkuoti kartu su morkomis, o galima valgyti atskirai.
Paskutinio maitinimo metu, pavyzdžiui, vakarienei, galima suvalgyti tik greipfrutą.
Gerti kaip galima daugiau vandens arba arbatos.
G a i r ė s » Daržovės | Dietos |
Dieta paprasta, efektyvi ir... labai nuobodi. Tobula, jei per savaitę reikia skubiai numesti gerus 5-7 kilogramus. Ilgesnį laiką laikytis šios dietos nerekomenduojama....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Pusryčiai - stiklinė pomidorų sulčių su dviem riekelėmis ruginės duonos, apteptos plonu sviesto sluoksniu ir pusė puodelio neriebios varškės su vaisių saltomis....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo. be to, ilgiau nei 7 dienas kefyro dietos nerekomenduotina laikytis....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Chazano dieta
Atkinso dieta
Nicole Kidman dieta