Kefyro dieta
Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
Ilgiau nei 7 dienas kefyro dietos nerekomenduotina laikytis.
G a i r ė s » Dietos | Pieno produktai |
Delčios metu organizmas pats valosi, mažiau įsisavina medžiagų, tereikia jam padėti. Kalbama, kad po šios dietos jaučiamasi labai energingai ir žvaliai....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Ši dieta padeda organizmui išvengti alergenų kovos, silpninančios organizmą. Valosi kraujas, gerėja medžiagų apykaita, ir kaip taisyklė, per porą mėnesių apkūnūs numeta svorio, o liesi - priauga....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Turite antsvorio? pabandykite morkų dietos, sako.. per tris dienas galima numesti 3,5 kg. Dieta gan sveika, per kiekvieną maitinimasi galima pridėti po vieną mėgstamą vaisių....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos
Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Daržovių dieta
Ananasų dieta
Makrobiotinė dieta