Esat.lt facebook'e



Kefyro dieta

Kefyro dieta

Kefyro dietos trukmė - 7 dienos. Venkite cukraus ir druskos naudojimo.

• 1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
• 2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
• 3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
• 4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
• 5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
• 6 diena: tik kefyras;
• 7 diena: tik mineralinis vanduo.


   Ilgiau nei 7 dienas kefyro dietos nerekomenduotina laikytis.

G a i r ė s » Dietos | Pieno produktai |


 

Storulių svajonės Greita dieta

Pagrindinis šios greitos dietos principas yra tas, kad vartojamas maistas turėtų būti be baltymų ir kalcio. Visiškai atsisakoma mėsos, sūrio, pieno produktų, kiaušinių ir žuvies....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Madonnos dieta Madonnos dieta

Per pusryčius, pietus ir vakarienę išlaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį proporcijoje 30:30:40; angliavandeniai turi būti gaunami tik iš žalumynai, vaisiai....

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


Daržovių dieta Daržovių dieta

Daržovių dietą geriausia naudoti daržovių sezono metu, kuris tęsiasi vieną mėnesį, tačiau galima ir ilgiau, jei į racioną įtrauksime angliavandenius bei baltymus...

K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Dietos


  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!



© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2018-05-01