Lieknėti padeda dienos šviesa
Britanijoje atliktas tyrimas parodė, kad dienos šviesa aktyvina rudojo riebalinio audinio veiklą. Žinoma, kad rudasis riebalinis audinys išskiria šilumą ir šildo organizmą.
Minėtąjį audinį sudaro gana mažos ląstelės, kuriose yra didelis kiekis mitochondrijų. Šios ląstelės greitai ir efektyviai perdirba riebalus į energiją. Daugumos nutukusiųjų organizme stipriai sumažėjęs šio audinio aktyvumas.
Notingemo universiteto tyrėjai tyrė 3,5 tūkst. žmonių rudojo riebalinio audinio aktyvumą. Paaiškėjo, kad šis audinys aktyvesnis moterų organizme ir priklauso nuo sezoninio temperatūrų svyravimo bei šviesiojo paros meto ilgumo. Be to, būtent dienos šviesa, o ne temperatūra labiausiai reguliuoja aktyvumą.
Tyrimui vadovavusio profesoriaus Michaelo Simonso manymu, tyrimo rezultatai gal padėti atrasti visiškai naujus nutukimo gydymo metodus dienos šviesa.
G a i r ė s » Antsvoris |
Nutukimo, antsvorio problema nėra nauja. Randama net akmens amžiaus figūrėlių, kuriose pavaizduotas nutukęs žmogus. Žinoma, senovėje žmonėms nutukimas nebuvo labai aktuali problema....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Antsvoris
Apkūnūs gyvena ilgiau už lieknus
Mokslininkai padarė išvadas, kad žmonės, kurie būdami 40 metų turi antsvorio, vidutiniškai gyvena 6-7 metais ilgiau nei jų liekni bendraamžiai....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s » Antsvoris
Kalio privalumas - padeda lieknėti
Kalis - skatina skysčių išsiskyrimą iš organizmo. Nenuostabu, kad valgant daug kalio turinčio maisto, kilogramai tirpsta greitai - juk beveik 75% mūsų organizmo sudaro vanduo....
K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Antsvoris
Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Japoniška dieta
Sriubų dieta