Gyvenimas

Braškių dieta

Ši vienos savaitės dieta padės išvalyti organizmą, be to, papildys visų reikalingų mikroelementų ir vitaminų atsargas. Laikantis šios dietos, kas dieną būtina išgerti po 2-3 puodelius žaliosios arbatos. Iš ties braškės turi mažai kalorijų: 100 g – tik 27 kcal., todėl jų galite valgyti tiek, kiek norite.

1 diena - 1 kg braškių;
2 diena - 1,5 kg braškių;
3 diena - 1,5 kg braškių;
4 diena - 2 kg braškių;
5 diena - 1,5 kg braškių;
6 diena - 1,5 kg braškių;
7 diena - 1 kg braškių.

Braškes stenkitės kramtyti, laikyti burnoje ir nenuryti kuo ilgiau. Visą dietos laiką gerkite tik žaliąją arbatą - ji skystina kraują, todėl tie žmonės, kurie turi problemų dėl padidėjusio kraujo krešėjimo, jos gali išgerti ir daugiau nei nurodyta.

Braškių dieta tinka sergant inkstų (išvalo iš inkstų smėlį), kepenų ligomis, taip pat padidina hemoglobino kiekį kraujyje, tinka osteochondrozės profilaktikai.

   Braškių dieta gali sukelti tam tikrų negalavimų - kartais pradeda krėsti šaltis, atsiranda silpnumas. Jei nesate alergiški braškėms, dėl to jaudintis nereikėtų. Tai tik požymis, kad organizmas valosi. Prie įprastinio maisto pereikite po dviejų dienų, o tuo metu valgykite daržoves, vaisius ir košes.

Patarimai:

• Braškes valgykite lėtai, gerai sukramtykite.
• Ši dieta netinka, jeigu esate alergiškas braškėms!

G a i r ė s » Braškės | Dietos | Mityba | Uogos |

 

Bruknių nauda organizmui

Bruknių tyrelės ir sultys nuo seno yra vartojamos kosmetikoje. Bruknių sulčių kaukės ir kompresai minkština veido odą, naikina spuogelius, sumažina odos poras. Jie labiau tinka riebiai ir normaliai veido odai...

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Uogos

Vyšnių nauda organizmui

Vyšnių sultys padės greitai užmigti, įveikti nemigą bei normalizuoti miegą. Teigiama, kad pakanka išgerti po vieną stiklinę vyšnių sulčių ryte ir vakare ir nemigos kaip nebūta....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Uogos

Braškių nauda organizmui

Dažnai braškė vadinama natūraliaja viagra - nes braškė turi daug cinko, kuris didina lytinį potraukį, todėl patariama prieš meilės naktį paskanauti po kelias saujas aromatingų braškių....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Uogos

  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!