Nugara :: Ką vertėtų žinoti apie nugarą
Dirbdami su kompiuteriu, klaviatūrą pasidėkite alkūnių aukštyje, pėdos turi stabiliai remtis į grindis. Kėdės atrama turėtų paremti juosmenį....
K a t e g o r i j a » Skausmas
Ar tikrai tiesi sėdėsena kenkia?
Pasirodo teiginys, jog sveikiausia yra tiesi laikysena - yra itin ginčytinas. Tyrimai rodo, jog mažiausiai stuburo slanksteliai apkraunami....
K a t e g o r i j a » Įdomūs faktai
Svarbiausias dalykas vairuojant yra laikysena. Daugelis žmonių, įsėdę į automobilį, susmunka sėdynėje, tačiau labai svarbu atsisėsti taisyklingai ir n..
K a t e g o r i j a » Pratimai
Norint išlaikyti taisyklingą pozą, raumenys turėtų būti atsipalaidavę arba truputį įsitempę. Stuburas turėtų būti natūraliai išlinkęs ne per tiesus ..
K a t e g o r i j a » Verta žinoti
Puslapiai: 1 | 2 |
Polikarbonatas tapo neatsiejama šiuolaikinės statybos ir ūkio medžiaga. Jis lengvas, skaidrus, bet neįtikėtinai tvirtas tarsi moderni stiklo alternatyva, kuri puikiai tinka šiltnamiams, stoginėms, garažų uždangoms, reklamos konstrukcijoms ir net triukšmo..
Niežėjimą (ar uždegimą) po uodų ar kitokių vabzdžių įgėlimo galima sumažinti ir natūraliais būdais.. pvz.: šaltas kompresas uždėkite ledo paketą ar šaltą drėgną skudurėlį ant įkandimo vietos 10 minučių, tai turėtų padėti sumažinti uždegimą ir niežulį...
Pakelkite kojas aukščiau atsigulkite ir padėkite pagalvę po kojomis, kad jos būtų aukščiau širdies lygio. Tai padeda sumažinti skysčių kaupimąsi.. |
Kojų tinimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių nuo paprastų kasdienių veiksnių iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Štai keletas dažniausių priežasčių..
Skaitmeninės transformacijos amžiuje įmonės susiduria su vis didesniu dokumentų srautu nuo sutarčių ir sąskaitų iki vidinės komunikacijos, personalo bylų ar projektų dokumentacijos. Net ir mažose įmonėse dokumentų kiekis gali greitai tapti nevaldomas..
Šilumos siurbliai oras-vanduo vis populiaresnis pasirinkimas tarp nuosavų namų savininkų. Jie leidžia efektyviai šildyti patalpas ir ruošti karštą vandenį, tuo pačiu sumažinant eksploatacijos išlaidas. Tačiau ar šie įrenginiai tinka visiems namams ir.. |