Nugara :: Ką vertėtų žinoti apie nugarą
Dirbdami su kompiuteriu, klaviatūrą pasidėkite alkūnių aukštyje, pėdos turi stabiliai remtis į grindis. Kėdės atrama turėtų paremti juosmenį....
K a t e g o r i j a » Skausmas
Ar tikrai tiesi sėdėsena kenkia?
Pasirodo teiginys, jog sveikiausia yra tiesi laikysena - yra itin ginčytinas. Tyrimai rodo, jog mažiausiai stuburo slanksteliai apkraunami....
K a t e g o r i j a » Įdomūs faktai
Svarbiausias dalykas vairuojant yra laikysena. Daugelis žmonių, įsėdę į automobilį, susmunka sėdynėje, tačiau labai svarbu atsisėsti taisyklingai ir n..
K a t e g o r i j a » Pratimai
Norint išlaikyti taisyklingą pozą, raumenys turėtų būti atsipalaidavę arba truputį įsitempę. Stuburas turėtų būti natūraliai išlinkęs ne per tiesus ..
K a t e g o r i j a » Verta žinoti
Puslapiai: 1 | 2 |
Johns Hopkins universiteto tyrėjų parengtas žemėlapis seka ir vizualizuoja pranešimus apie ligos protrūkį, naudodamas JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro, Pasaulio sveikatos organizacijos ir kitų šaltinių duomenis....
Pirmiausiai tai nepanikuoti bei save izoliuotis ir raginama skambinti Koronos karštaja linija 1808, o ne bendruoju pagalbos telefonu 112 bei pranešti apie savo įtarimus, tiksliau apie įtariamą ligą... Nerimstant įvairiems virusams, ypač vis labiau įsismarkaujant coronavirusui (2019-nCoV), itin svarbu kuo dažniau plautis rankas, ir tai daryti teisingai.... |
Tad ar mokate teisingai kosėti ar čiaudėti? Pasirodo, kosėti ir čiaudėti reikėtų ne į delną, o į alkūnės linkį arba petį. Turint nosinaitę - į ją. Kosėdami į delną.. vėliau liesdami įvairius paviršius arba sveikindamiesi, ant jų ir paliekame įvairius virusus -.. Neplautomis rankomis neliesti akių, nosies ir burnos, nebent iškart, kai nusiplovėte rankas. Virusai kaip gripo, SARS-CoV-2 ir pan. ant plastikinių, metalinių ir kitų paviršių gali išgyventi parą ir net ilgiau... Ligai sparčiai įsigalint - plintant, 2019 metų gruodžio 27 dieną, gydytojai, tiksliau vienas Hubėjaus provincijos gydytojas pranešė Kinijos valdžios pareigūnams, kad masinių susirgimų priežastis naujo tipo virusinė liga - kuri gavo pavadinimą COVID-19.. |
Priežastys - kodėl verta tapti sveikesniu?