Esat.lt facebook'e



Nugara :: Ką vertėtų žinoti apie nugarą


Kodėl skauda nugarą?

Kodėl skauda nugarą?

Dirbdami su kompiuteriu, klaviatūrą pasidėkite alkūnių aukštyje, pėdos turi stabiliai remtis į grindis. Kėdės atrama turėtų paremti juosmenį....

K a t e g o r i j a » Skausmas


Ar tikrai tiesi sėdėsena kenkia?

Ar tikrai tiesi sėdėsena kenkia?

Pasirodo teiginys, jog sveikiausia yra tiesi laikysena - yra itin ginčytinas. Tyrimai rodo, jog mažiausiai stuburo slanksteliai apkraunami....

K a t e g o r i j a » Įdomūs faktai


Pratimai vairuotojams

Pratimai vairuotojams

Svarbiausias dalykas vairuojant yra laikysena. Daugelis žmonių, įsėdę į automobilį, susmunka sėdynėje, tačiau labai svarbu atsisėsti taisyklingai ir n..

K a t e g o r i j a » Pratimai


Taisyklinga laikysena

Taisyklinga laikysena

Norint išlaikyti taisyklingą pozą, raumenys turėtų būti atsipalaidavę arba truputį įsitempę. Stuburas turėtų būti natūraliai išlinkęs – ne per tiesus ..

K a t e g o r i j a » Verta žinoti



Puslapiai: 1 | 2 |
 



Džiovintų abrikosų nauda sveikatai Džiovintų abrikosų nauda sveikatai

Naudingiausias džiovintas vaisius yra, būtent - abrikosas. Džiovinti abrikosai nepraranda savo maistingųjų medžiagų. Beje, geriausiai vitaminus išlaiko džiovinti abrikosai su kauliukais. Ir kas įdomiausia, pasirodo abrikosai džiovinami tiesiai ant medžių saulė..

Abrikosų nauda sveikatai Abrikosų nauda sveikatai

Abriksosai puikus kalio šaltinis, kurio yra daugiausiai iš visų juose esančių mineralų. Kalis padeda reguliuoti vandens ir druskų pusiausvyrą organizme, išvengti patinimų, sumažinti kraujospūdį, užtikrinti normalų širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, apsaug..

Želatinos nauda organizmui Želatinos nauda organizmui

Želatina gerina stiprina raumenis, raiščius, sąnarių būklę ir sumažina organizmo uždegiminius procesus, padeda kremzlių, raiščių ir sąnarių atsistatymui, jų masės didėjimui....

Vaistinis valerijonas liaudies medicinoje Vaistinis valerijonas liaudies medicinoje

Galvos skausmui numalšinti - 1 valg. šaukštą susmulkintų valerijono šaknų užpilti 1 stikline šalto vandens. Po 6-8 val. antpilą nukošti. Gerti po valg. šaukštą 3 kartus per dieną...

Vaistinė melisa liaudies medicinoje Vaistinė melisa liaudies medicinoje

Melisų arbata - pasižymi raminamosiomis savybėmis, todėl tinka esant miego sutrikimams. Užpilas - arbatinį šaukštelį melisos žolės užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 30-40 min. Užpilą nukošti. Vartoti po arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną ir prie..

Vaistinė medetka liaudies medicinoje Vaistinė medetka liaudies medicinoje

Po lygiai sumaišyti medetkos žiedus, rugiagėlės žiedlapius ir akišveitės žolę. Nusilpus regėjimui ant dėti mišinio nuoviro pavilgus. Gydymas trunka iki 6 mėnesių, jo metu nerekomenduojama varginti akių ilgu skaitymu, siuvimu....




© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2018-05-01