Esat.lt facebook'e



Sportas - sveikata!

Pratimai smegenų veiklai gerinti

Pratimai smegenų veiklai gerinti

Proto mankšta - labai paprasta, bet taip pat ir neįtikėtinai efektyvi. Pratimams nereikia specialaus pasiruošimo ar būtent tam skirto laiko – juos....

K a t e g o r i j a » Pratimai


Taisyklinga laikysena

Taisyklinga laikysena

Norint išlaikyti taisyklingą pozą, raumenys turėtų būti atsipalaidavę arba truputį įsitempę. Stuburas turėtų būti natūraliai išlinkęs – ne per tiesus ..

K a t e g o r i j a » Verta žinoti


Kaip taisyklingai atlikti tempimo pratimus?

Kaip taisyklingai atlikti tempimo pratimus?

Mankšta bus tikslinga, tik tuomet kai pratimai bus atliekami teisingai. Atliekant tempimo pratimus - raumenis tempti švelniai, iki nedidelės įtampos,...

K a t e g o r i j a » Verta žinoti


Pratimai vairuotojams

Pratimai vairuotojams

Svarbiausias dalykas vairuojant yra laikysena. Daugelis žmonių, įsėdę į automobilį, susmunka sėdynėje, tačiau labai svarbu atsisėsti taisyklingai....

K a t e g o r i j a » Pratimai


Mankštos pratimai, kai kraujospūdis žemas

Mankštos pratimai, kai kraujospūdis žemas

Neskubėkite griebtis medikamentų. Kraujospūdį pasirodo, padeda sureguliuoti specialūs mankštos pratimai, kuriuos atliekant savijauta pagerėja....

K a t e g o r i j a » Pratimai



Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |

  Taisyti-papildyti

 Prieš pradedant aktyviai sportuoti, ypač jei to nedarėte ankščiau, NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!


Siūlom paskaityti!




Mankštos pratimai, kai kraujospūdis žemasKą vertėtų žinoti prieš mankštinantis?

P l a č i a u »

Ką vertėtų žinoti apie jogąKą vertėtų žinoti apie jogą

P l a č i a u »

Pratimai visiems ir kiekvienamPasimankštiname?

P l a č i a u »


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta:

2024-03-29