Ką vertėtų žinoti apie jogą?
Joga - tai senovės indų religinė filosofinė asmenybės dvasinio, t.p. ir fizinio, protinio tobulinimo sistema, pagrįsta psichofizine treniruote, kuri....
K a t e g o r i j a » Sportas, joga » Joga
Joga gerina kūno laikyseną, lankstumą, plastiškumą bei judesių koordinaciją. Taip pat gerina kraujotaką bei medžiagų apykaitą....
K a t e g o r i j a » Sportas, joga » Joga
Puslapiai: 1 | 2 |
Pratimai su gimnastikos kamuoliu nėra sudėtingi, tačiau iš pradžių juos reikėtų atlikite itin atsargiai bei neskubant. Tačiau, turbūt nieks nepaneiks kamuolys puikiai paįvairina mankštą.... |
Gimnastikos kamuolys - tai ne tik mankštos paįvairinimui, bet ir sėdėjimui skirtas kamuolys, kurį reikėtų rinktis atsižvelgiant į savo ūgį arba specialisto rekomendacijas.... |
Prieš pradedant aktyviai sportuoti, ypač jei to nedarėte ankščiau, NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!
Ką vertėtų žinoti prieš mankštinantis?
Pasimankštiname?