Saugus elgesys baseinuose
Visų pirma, prieš lankantis baseine, vertėtų įsitikinti, kad jūsų sveikatos ir fizinė būklė leidžia lankytis baseine. Ir tam amžius neturi jokios įtakos, svarbiausias kriterijus dėl ko negalėtute lankytis jame, yra tik sveikatos būklė. Taigi, lankyti baseiną niekada ne vėlu!
Nerekomenduojama baseinuose lankytis asmenims, besiskundžiantiems dažnai širdies, galvos, krūtinės skausmais bei kt.
Jei yra išberta oda, prieš einant, ar jei išbėrė po baseino, būtinai pasirodykite alergologui ar dermatologui, kuris nustatytų bėrimo priežastį. Tik nustačius bėrimo priežastį, skyrus gydymą ir pasveikus galima eiti į baseiną.
Neikite į baseinus jei sergate infekcinėmis, virusinėmis ar kitomis užkrečiamomis ligomis, taip pat jei turite atvirų žaizdų ir/ar kitų sveikatos sutrikimų, kurie gali kelti pavojų jums ar kitų lankytojų sveikatai ir/ar gyvybei.
Prieš įlipant į baseinus ar išlipus iš baseino, vertėtų nusiprausti duše.
Baseine o ypač persirengimo kambaryje, mūvėkite specialiomis šlepetėmis, kurios apsaugo ne tik nuo pavojingų ligų, bet ir nuo traumų.
Sėsdamiesi persirengimo kambaryje bei poilsio zonoje pasitieskite rankšluostį.
Rankšluostį keiskite kiekvieno vizito į baseiną metu.
Neklaidinkite gelbėtojų be pagrindo šaukdami pagalbos.
Ne sportiniuose baseinuose, ypač tuose, kuriuose yra vaikų, nešokinėkite į baseiną, nesistumdykite ir elkitės atsakingai.
Jei baseine yra specialūs vaikams pritaikyti baseinai ar bendruose baseinuose skirta vieta vaikų maudynėms, vaikus veskite į jiems pritaikytus baseinus ar aptvarus.
Baseinuose ir pirtyse vilkėkite tinkamais maudymuisi drabužiais.
Nespjaudyti ant grindų ir į vandenį, gamtinius reikalus atlikite tualete.
Nepalikite vaikų iki 14 metų be suaugusiųjų priežiūros.
Avėkite specialią, baseinams skirtą avalynę.
Neikite į baseinus ir pirtis, jei esate apsvaigę nuo alkoholio, narkotinių ar psichotropinių medžiagų.
Po baseino šaltuoju metų laiku neskubėkite bėgti į lauką, 30-40 min. pabūkite esant kambario temperatūrai.
Jei nešiojate kontaktinius lešius - einant į baseiną būtina užsidėti plaukimo akinukus, nes chloruotas baseino vanduo sugadins kontaktinius lęšius.
Nereikėtų mūvėti rankinius laikrodžius, auskarus, grandinėles ar kitus juvelyrinius dirbinius, galinčius padaryti žalą lankytojams.
Griežtai laikykitės baseinų ir pirčių saugos instrukcijų ir rekomendacijų.
G a i r ė s »
Patarimai autombilių vairuotojams - kaip išlikti gyvam?
Jei vartojate vaistus, pasidomėkite kaip jūsų naudojami vaistai veikia budrumą bei ar galite tik išgėrus vaistų iš kart sėsti prie vairo....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s »
Saugus elgesys prie vandens telkinių
Žaibuojant ypač pavojinga būti šalia vandens telkinių. Perkūnijai užklupus maudantis, žvejojant ar besiirstant valtimi, nedelsiant skubėkite į krantą....
K a t e g o r i j a » GURU patarimai
G a i r ė s »
Nepamirškite, kad patarimai ir lieka tik patarimais, tad atsitikus bėdai visų pirma - NEPAMESKITE GALVOS!
Pirmosios pagalbos patarimai
Ką vertėtų žinoti?
Pagalbos informacija
Patarimai kaip išlikti gyvam