Gyvenimas

Vitaminų A ir C trūkumas didina astmos riziką

Žmonėms, kurie nepakankamai gauna vitaminų A ir C, gali padidėti astmos rizika, teigia Britanijos tyrėjai, atlikę 1980–2007 metų tyrimų rezultatų apžvalgą.

Jie nustatė, kad sergantieji astma daug mažiau suvartodavo vitamino A su maistu (vidutiniškai 182 mikrogramus per dieną, t.y. nuo trečdalio iki ketvirtadalio rekomenduojamos normos). Apžvalgos autoriai taip pat nustatė, kad sunkia astma sergantys asmenys daug mažiau vartojo ir vitamino C (apytiksliai pusę rekomenduojamos kasdieninis normos) negu tie, kurių astma buvo lengva.

Mažesnis vitamino C kiekis kraujyje buvo susijęs su 12 proc. didesne astmos rizika. Nebuvo iki galo nustatyta ryšio tarp vitamino E ir astmos, bet vitamino E kiekiai buvo daug mažesni sergančiųjų sunkia astma kraujyje.

Šitie rezultatai meta iššūkį praėjusiais metais publikuoto tyrimo rezultatams, kai nebuvo nustatyta jokio ryšio tarp antioksidantų ir astmos pavojaus, pažymėjo dr. Jo Leonardi-Bee iš Notingemo universiteto (Jungtinė Karalystė).

G a i r ė s » A vitaminas | Astma | C vitaminas | Vitaminai |
 

Vitaminas C - sumažina insulto riziką

Pasirodo, vitamino C kiekis kraujyje gali apspręsti žmogaus tikimybę patirti insultą. Tokia išvada daroma ilgą laiką tyrus maždaug 20 tūkstančių įvairaus amžiaus britų...

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » C vitaminas

Vitaminas E :: Tokoferolis

Vitaminas E priklauso riebaluose tirpių vitaminų grupei. Ir yra antioksidantas, saugantis žmogaus organizmą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » C vitaminas

Vitaminas C gali sumažinti riziką susirgti diabetu

Britų mokslininkai stebėjo vidutinio ir vyresniojo amžiaus vyrus ir moteris ir nustatė, jog kurių kraujyje buvo daugiausia vitamino C - turi mažiausią tikimybę susirgti diabetu....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » C vitaminas

  Taisyti-papildyti

 NEPAMIRŠKITE, kad galutinis sprendimas, ar jums reikalinga papildomai vartoti kažkokių tai vitaminų / mineralų ar papildų, turėtų būti Jūsų gydytojo!