Esat.lt facebook'e



Lieknėjimo subtilybės

Apykaitą greitinantys produktai

Apykaitą greitinantys produktai

Būtent sriuba padeda suvalgyti mažiau kaloringesnių pagrindinių patiekalų ir pagerina medžiagų apykaitą. Tiesiog valgant sriubą suvartojama mažesnis....

K a t e g o r i j a » Verta žinoti


Augalai lieknėjimui

Augalai lieknėjimui

Norint suliesėti, reikia kuo daugiau judėti ir valgyti mažai kaloringą maistą. Kad labai neprailgtų laukti rezultatų, liesėjimo procesą galima....

K a t e g o r i j a » Verta žinoti


Iškrovos dienos naudingumas

Iškrovos dienos naudingumas

Specialistų teigimu, dietinė iškrova būtina ne tik tiems, kurie nori sulieknėti, o kiekvienam sveikam žmogui. Pasitelkus valią retkarčiais ne pro....

K a t e g o r i j a » Verta žinoti


Kokios gali būti iškrovos dienos?

Kokios gali būti iškrovos dienos?

Kefyro diena - viena iš žiauriausių iškrovos dienų – 1,5-2 litrai kefyro ir kiek tik norisi vandens. Štai ir visas meniu. Naudinga, gal kas nors....

K a t e g o r i j a » Verta žinoti



Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |

Obuolių dieta Obuolių dieta

Obuolių iškrovos dieną - dieną, kai valgai tik obuolius - geriausia pasidaryti kartą per mėnesį. Kad svoris sumažėtų, obuolių dietos reikėtų laikytis 1 – 2 kartus per savaitę....

Šokolado dieta Šokolado dieta

Dietos esmė - viso dietos laikymo dienos racionas analogiškas: per dieną gali išgerti dvi stiklines lieso pieno ir suvalgyti 100 gramų juodojo šokolado. Gerti galima arbatą, balintą kavą....

  Taisyti-papildyti

 Taikant svetainėje aprašomus lieknėjimo patarimus BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju!



© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2019-10-19