Vitaminas D išsaugo proto guvumą
Gaudamas daugiau vitamino D, vėlesniame amžiuje žmogus gali išsaugoti guvesnį protą, teigia britų mokslininkai.
Mančesterio universiteto mokslininkų tyrimo išvadose teigiama, kad nepakankamai vitamino D organizme turintys žmonės gali vartoti maisto papildus, kad sendami išsaugotų tinkamai funkcionuojančius smegenis.
Pastarojo meto tyrimai taip pat nustatė, kad vitaminas D gali apsaugoti nuo vėžio, arterijų ligų ir tuberkuliozės, praneša Reuters Health". Kai kurie mokslininkai teigė, kad šis vitaminas susijęs ir su protiniais gebėjimais, tačiau tam pagrįsti iki šiol trūko duomenų.
Britų mokslininkai ištyrė 3113 europiečių vyrų, kurių amžius buvo nuo 40 iki 79 metų, ir nustatė, kad mažai vitamino D vartoję vyrai pasižymėjo silpnesne protine veikla. Tyrimo rezultatus paskelbė žurnalo Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" interneto svetainė.
Tyrimo vadovas dr. David Lee pabrėžia, kad jų darbas yra didžiausias ir išsamiausias iš visų iki šiol atliktų, be to, darydami tyrimo išvadas, mokslininkai atsižvelgė į tokius faktorius, kaip išsilavinimas, polinkis į depresiją, fizinis aktyvumas ir pan.
Įdomu tai, kad didesnio vitamino D suvartojimo ir greitesnio informacijos apdorojimo ryšys buvo ryškesnis vyrams, kuriems per 60 metų, tačiau tebelieka neaišku, kokios biologinės priežastys tai lemia", sako dr. D. Lee.
Apskritai, mokslininkai kol kas tiksliai nežino, kaip vitaminas D veikia smegenų veiklą, tačiau mano, kad galbūt tai lemia šio vitamino vaidmuo suaktyvinant tam tikrų hormonų veiklą arba apsaugant smegenų neuronus.
Vitamino D kiekį organizme nulemia tai, koks maistas ir kiek maisto papildų vartojama ir kaip tiesioginiuose saulės spinduliuose žmogaus oda sugeba sintetinti 25-hidroksivitaminą D.
Britų mokslininkai savo išvadose taip pat perspėja, kad žmonės nepultų degintis saulėje, kadangi tai smarkiai padidina odos vėžio riziką.
G a i r ė s » D vitaminas | Senjorai | Smegenys | Tuberkuliozė | Vėžys | Vitaminai |
Vitamino D trūkumas didina širdies priepuolio riziką
Atsižvelgę į įvairias kitas papildomas aplinkybes, mokslininkai padarė išvadą, kad širdies priepuolio priklausomybė nuo vitamino D kiekio yra reikšminga....
K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » D vitaminas
Puikus vitamino D šaltinis - žuvų taukai. Pacientams, kurių inkstų funkcija sutrikusi, ir dėl to sumažėja, aktyvios vitamino D formos gamyba, yra skiriami vaistai....
K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » D vitaminas
Vitamino D trūkumas didina kraujospūdį
Mokslininkai nustatė, kad nepakankamas vitamino D kiekis organizme gali būti susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu, kuris padidina riziką susirgti arterine hipertenzija....
K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » D vitaminas
NEPAMIRŠKITE, kad galutinis sprendimas, ar jums reikalinga papildomai vartoti kažkokių tai vitaminų / mineralų ar papildų, turėtų būti Jūsų gydytojo!
Tamiflu ir Relenza nėra stebuklingas vaistas
Vitaminas B3 (PP)
Cigarų rūkymo kultūra