Patarimų mixsas - kad plaukai būtų gražūs
Taigi, patarimų mixsas, kad plaikai būtų gražūs bei žvilgantys:
Vartokite maistą, kuriame yra gyvulinių baltymų, valgykite džiovintus vaisius, nepamirškite ir maistinės želatinos. Taip par svarbu gauti B grupės vitaminų, per dieną išgerti 1-2 l vandens ir kitų skysčių, rinktis produktus, kuriuose yra geležies ir cinko - raudonos mėsos, ankštinių daržovių, vartoti maisto papildų, kurie stiprina plaukus, skatina juos augti.
Saugokite plaukus ir galvą nuo saulės kaitros, o žiemą nešiokite kepures ar kitus galvos apdangalus. Tik šitaip apsaugosite plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio.
Kaip teisingai plauti plaukus
Kaukės plaukų stiprinimui
Kartais pasilepinkite galvos masažu. Šis gerina kraujotaką, o gera kraujotaka teigiamai veikia plaukus, todėl jie tampa žvilgūs ir stiprūs.
Vasarą nepurškite plaukų laku. Veikiant saulės spinduliams ir kaitrai, lakas išskiria plaukams žalingų medžiagų.
Naudokite plaukų priežiūros priemones, kurių sudėtyje - tik natūralios žaliavos, kurios taikant naujausias technologijas, nepraranda natūralių gydomųjų savybių.
Reikia atidžiai rinktis specialias formavimo ir jų priežiūros priemones. Pavyzdžiui, galvą galite plauti šampūnais su jūrų dumblių ekstraktais. Jie maitina plaukų šaknis ir stabdo senėjimą.
Būtina naudoti plaukų priežiūros priemones su UV spindulių filtrais. Šie spinduliai įsiskverbia į plaukų vidų, pakeičia jų struktūrą, todėl šie pasidaro sausi ir šiurkštūs.
Kartais nuo ilgalaikių ("cheminių") garbanų procedūrų plaukai lūžinėja. Kad taip neatsitiktų, išsitrinkę galvą, drėgnas plaukų šaknis reguliariai tepkite varnalėšų arba vazelino aliejumi.
Jei plaukų galiukai skilinėja, bent valanda prieš galvos plovimą, juos patepkite alyvuogių aliejumi (galima ir sėmenų, bet tuomet plaukai įgauna ryžą atspalvį).
Jei plaukai slenka, plaukus reikėtų perplauti dilgėlių nuoviru.
Plaukus linkusius riebaluotis, reikia plauti žymiai dažniau (bent 3-4 kartus per savaitę).
Riebius plaukus galima plauti mirkytomis duonos plutelėmis. Duonos masė įtrinama į galvos odą ir plaukus po 5-10 minučių rūpestingai išplaunama.
Kad plaukai per anksti nepražiltų, galvos odą kartkartėmis įtrinkite česnakų arba svogūnų sultimis, paskui galvą ištrinkite su kiaušinio tryniu.
G a i r ė s » Plaukai
Vitaminai plaukams - kokie vitaminai svarbūs?
Plaukams gyvybiškai svarbūs riebalai, kurie maitina plaukų folikulus, neleidžia išsausėti plaukų odai. Valgykite daugiau riebios žuvies, graikinių riešutų, moliūgų, saulėgrąžų....
K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Plaukai
Ką gali išduoti mūsų plaukų būklė?
Jūsų plaukai tapo blausūs ir lūžinėjantys? Pastebėjote, jog, tvarkydami butą, nuo grindų jų nušluojate daugiau negu nuo katės jos šėrimosi metu? Vadinai, laikas susirūpinti savo sveikata...
K a t e g o r i j a » Esate sveiki?
G a i r ė s » Plaukai
Turint sausus plaukus, reikia vengti naudoti preparatus, kurie sausins odą: muilą, kietą vandenį, spirituotus ekstraktus, cheminį sušukavimą, dažną plaukų dažymą....
K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Plaukai
Nepamirškite, kad BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju, prieš pasinaudojant svetainėje atrastais patarimais!