Medikai rekomenduoja bei perspėja





• Sieros maisto papildų sudėtyje būna metilsulfonilmetano forma (MSM). Patirties vartojant MSM vaikams ir nėščiosioms nėra, todėl jiems MSM vartoti nerekomenduojama.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Siera :: S

• Sergantieji inkstų nepakankamumu bei vartojantieji kalį sulaikančius diuretikus, dėl kalio vartojimo turėtų pasitarti su specialistu.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kalis :: K :: Kalio citratas

• Kasdien vartojant cinką didelėmis dozėmis galima pakenkti imuninei sistemai, pabloginti kitų mineralinių medžiagų apytaką, sumažinti „teigiamo“ cholesterolio lygį... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Cinkas – puikus antioksidantas

• Kava, juoda arbata, alkoholis, druska "išplauna" kalį iš organizmo. Todėl kavos ar sūraus maisto mėgėjams jo reikia daugiau - iki 3500 mg per parą.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kalio privalumas - padeda lieknėti

• Norint išsaugoti sveiką širdį ir kraujotaką, reikia valgyti neriebų, mažai cukraus turintį maistą. Rinktis geriau kuo daugiau daržovių ir vaisių. Ir taip pat papildyti mitybą širdžiai reikalingomis medžiagomis. Tam, kad širdis nepavargtų mylėti!... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Vitaminai širdžiai

• Per parą su maistu gaunamo cholesterolio kiekis neturi viršyti 300 mg.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Gerasis cholesterolis :: Blogasis cholesterolis

• Liga pagal Rytų išmintį – yra energetinės pusiausvyros pažeidimas organizme. O gėlė gali arba papildyti trūkstamą energiją, arba atimti energijos perteklių..... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Floroterapija – gydymas gėlėmis

• Rekomenduojama per dieną suvalgyti 2 - 3 obuolius arba išgerti pusę litro kokybiškų sulčių. Vakare suvalgytas obuolys nuramina, o ryte – sužadina apetitą.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Obuolių nauda organizmui

• Venkite bet kokių rūkymo metimo metodų, kurie tvirtiną sėkmės procentą esant 99%, tai paprasčiausiai neįmanoma!... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kaip mesti rūkyti?

• Pirmoji pagalba – vaistai nuo labai aukštos temperatūros, kosulio, karšta arbata ir lovos režimas. Susirgus reikėtų skambinti savo šeimos gydytojui ir konsultuotis, o ne važiuoti į polikliniką ar priėmimo skyrių. Kiekvienas išėjimas iš namų sudaro galimybę virusui plisti ir komplikacijoms atsirasti. ... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Bendri pastebėjimai - kaip apsisaugoti nuo gripo?




G a i r ė s » Įdomybės |