Naudingi, įdomūs straipsniai apie mankštą | Esat.lt

Mankšta :: Ką vertėtų žinoti apie mankštą

Pratimai akių nuovargiui pašalinti

Pratimai akių nuovargiui pašalinti — Pertraukų metu rekomenduojama daryti specialius pratimus akims. Jie gali būti atliekami stovint arba sėdint, nukreipus akis nuo ekrano ir t.t.

T e m a » Sveikata
K a t e g o r i j o s » Akys

Jogos pratimai akims

Jogos pratimai akims — Indijos jogai pataria pirmiausia gerai pasiražyti, taip išjudinsite sulėtėjusią kraujotaką ir paruošite dienos darbams sąnarius, be to, normalizuosite

T e m a » Sveikata
K a t e g o r i j o s » Akys

Pradėk dieną nuo saulės pasveikinimo

Pradėk dieną nuo saulės pasveikinimo — Savo dieną pradėkite nuo dvylikos kvėpavimo ir išsitempimo pratimų, kad būtų lankstus ne tik kūnas, bet ir blaivios mintys. Tad, ryte siūlau pasisveik

T e m a » Sportas
K a t e g o r i j o s » Joga

Kodėl verta mankštintis?

Kodėl verta mankštintis? — Sportuodamas apkrauni širdį, ji turi greičiau varinėti kraują. Širdis yra taip pat raumuo, kuris nuo susitraukinėjimo palaipsniui sustiprėja. Taip vėl

T e m a » Sportas
K a t e g o r i j o s » Verta žinoti

7 patarimai kad mankšta būtų kuo naudingesnė

7 patarimai kad mankšta būtų kuo naudingesnė — Nešvaistykit laiko slampinėdami aplink treniruoklius arba darydami pertraukas tarp pratimų serijų — raumenų skaiduloms pailsėti ir atsigauti pakanka..

T e m a » Sportas
K a t e g o r i j o s » Verta žinoti

Pratimai regėjimo gerinimui

Pratimai regėjimo gerinimui — Pratimas akims - rašymas nosimi - užsimerkiama ir savo nosį įsivaizduojant kaip pailgintą rašiklį, ore ja "rašoma", kas tik ateina į galvą..

T e m a » Sportas
K a t e g o r i j o s » Pratimai

Mankštos pratimai, kai kraujospūdis aukštas

Mankštos pratimai, kai kraujospūdis aukštas — Neskubėkite griebtis medikamentų. Kraujospūdį pasirodo, padeda sureguliuoti specialūs mankštos pratimai, kuriuos atliekant savijauta pagerėja..

T e m a » Sportas
K a t e g o r i j o s » Pratimai

Mankštos pratimai, kai kraujospūdis žemas

Mankštos pratimai, kai kraujospūdis žemas — Neskubėkite griebtis medikamentų. Kraujospūdį pasirodo, padeda sureguliuoti specialūs mankštos pratimai, kuriuos atliekant savijauta pagerėja..

T e m a » Sportas
K a t e g o r i j o s » Pratimai

1
2
3

Lieknėjame kartu!

Vaistažolės

Vitaminai

GYVENKIME

• Gražiai • Patogiai • Skaniai • Etiškai • Stipriai • Spalvotai • Draugiškai • Linksmai • Grybaujant • Pokštaujant • su Meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!

DĖMESIO!

Prieš pasinaudojant www.esat.lt rastais sveikatos patarimais - BŪTINA pasitarti su savo gydytoju.

© 2oo8 Laima&LS

Apie svetainę | Kontaktai
Pilna versija
Atnaujinta: 2024-04-25