Maitinimas - tai antrasis veido ir kaklo odos priežiūros etapas. Nereikia pamiršti, kad maistinių medžiagų odai reikia ryte, dieną ir vakare. Veido odą maitinkite biologiškai aktyviais komponentais bei aromatiniais eteriniais aliejais praturtintais kremais.

Maitinamosioms kaukėms tinka kone visi vaisiai ir daržovės. Tokiose kaukėse daug vitaminų, jos garantuoja odai tinkamą maitinimą. Labai naudingos agurkų, pomidorų, kivių, bananų ir moliūgų kaukės.


Naudinga žinoti, kaip veikia įvairūs vitaminai, kurių gausu vaisiuose ir daržovėse:

• Vitaminas A - paspartina mirusių odos ląstelių pasišalinimą, suteikia odai lygumo ir elastingumo. Vitaminas A būtinas sausai odai.

• Vitaminas E - saugo odą nuo suglebimo. Lengvai prasiskverbia pro paviršinius odos sluoksnius. Vaisiai ir daržovės, kuriuose yra vitamino E, glotnina odą ir tampa tarsi lengvu filtru nuo ultravioletinių spindulių.

• Vitaminas C - šis vitaminas odai – tikras deficitas, nes jo pasisavinimas sumažėja dėl fizinių ir psichinių stresų. Vaidina svarbų vaidmenį susidarant kolagenui ir tvirtinant odos audinius.


Ant švarios odos yra tepamas plonas kremo sluoksnis.

Svarbi ir kremo tepimo kryptis. Užtepę kremą, veidą paplekšnokite pirštais - kremas geriau įsigers ir pagerės odos kraujotaka.

Veidą kremu tepkite kylančiais judesiais: nuo smakro, lūpų kraštų, nosies - smilkinių link.

Kakta kremu tepama nuo nosies nugarėlės tiesiai ir į šonus plaukų link.

Aplink akis kremą rekomenduojama tepti taip: palei apatinį akiduobės kraštą iš išorės į vidinę pusę ir per viršutinį akiduobės kraštą į išorę. Ant viršutinio judraus akies voko kremo tepti nerekomenduotina.

   Naktinį kremą palikite vienai ar kelioms valandoms. Po to kremo perteklių reiktų pašalinti priglaudus servetėlę ar nuplauti veidą arbata ar negazuotu mineraliniu vandeniu. Naktinio kremo nereiktų palikti visai nakčiai, nes jis neleidžia odai laisvai kvėpuoti!


Bananų kaukė maitina ir minkština odą

Ingredientai: 1 valgomasis šaukštas bananų košės, 1 kiaušinio trynys, 1 valgomasis šaukštas grietinės, 1 valgomasis šaukštas medaus.

Naudojimo būdas: bananų košę sumaišykite su tryniu, grietine ir medumi. Mišinį užtepkite ant veido 15-20 minučių. Kursas – 20 procedūrų (2-3 kartai per savaitę). Laikykite parą šaldytuve.


Šaltalankių kaukė maitina ir minkština odą, aprūpina ją vitaminais

Ingredientai: šaltalankių uogos, varškė, grietinė arba grietinėlė.

Naudojimo būdas: sušaldytas šaltalankio uogas užpilkite verdančiu vandeniu ir sutrinkite iki tirštos masės. Įdėkite pieno produkto – varškės, grietinės, grietinėlės. Gautą masę užtepkite ant veido ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite procedūrą 2-3 kartus per savaitę. Laikykite parą šaldytuve.


Kaukė su alijošiaus sultimis - ši kaukė maitina ir minkština odą, lygina raukšles, atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Ingredientai: 1 kiaušinio trynys, 1 arbatinis šaukštelis alijošiaus, 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus.

Naudojimo būdas: į išplaktą trynį supilkite alijošiaus sultis ir aliejų. Užtepkite ant veido odos ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite 2-3 kartus per savaitę. Laikykite šaldytuve ne daugiau 8 valandų.


Ruginių miltų ir kiaušinio trynio kaukė - ši kaukė maitina odą, lygina raukšles, atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Ingredientai: 1 valgomasis šaukštas ruginių miltų, 3 valgomieji šaukštai stiprios arbatos arba pieno, 1 kiaušinio trynys.

Naudojimo būdas: ruginius miltus atmieškite arbata arba pienu iki tirštos grietinės konsistencijos. Sutrinkite su kiaušinio tryniu. Užtepkite kaukę ant veido ir laikyti 15 minučių, paskui nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite 2-3 kartus per savaitę. Mišinį laikykite šaldytuve ne daugiau nei 10 valandų.


Agurkų kaukė - darykite ją 2 kartus per savaitę.

Plonais griežinėliais supjaustykite žalią agurką, sumaišykite jį su grietine (ar grietinėle) ir įlašinkite kelis lašus augalinio aliejaus. Šią masę užtepkite ant veido ir ramiai pagulėkite 15–20 minučių. Po to kaukę nuplaukite drungnu ir vėsiu vandeniu.


Mielių - ši kaukė naudinga vystančiai sausai odai.

Sutrinkite kelis valgomuosius šaukštus mielių su grietine ir užtepkite plonu sluoksniu ant veido. Palaikykite 10 minučių.


Salotų kaukė

Smulkiai supjaustykite arba suplėšykite salotas, jas sutrinkite ir sumaišykite su augaliniu aliejumi, įlašinkite kelis lašelius citrinos sulčių.


Kopūstų kaukė

Susmulkinkite kopūstų lapus ir virkite juos piene tol, kol pasidarys košelė. Kai ji atauš, dėkite ją ant veido ir kaklo. Palaikykite 20 minučių ir švelniai nuplaukite drungnu vandeniu.