Naudingi, įdomūs straipsniai apie vitaminus | Esat.lt

Vitaminai :: Ką vertėtų žinoti apie vitaminus

A, Ą • B • C, Č • D • E • F • G • H • I, Į • J • K • L • M • N • O • P • R • S, Š • T • U • V • Z, Ž • V I S O S gairės

Senėjimą lėtinantys vitaminai ir mineralai

Senėjimą lėtinantys vitaminai ir mineralai — Mūsų kūnai kenčia nuo oksidacijos procesų, kurie sukelia ląstelių irimą. Šiuos procesus sukelia laisvieji radikalai, o su jais kovoja, būtent antioksi

T e m a » Sveikata
K a t e g o r i j o s » Ilgaamžiškumas

Vitaminų atsiradimas

Vitaminų atsiradimas — Vitaminai – tai biologiniai reguliatoriai, kurių nedidelių kiekių reikia normaliai žmogaus gyvybinei veiklai. Jie yra svarbi, neturinti kalorijų maist

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Vitaminų ir mineralų rekomenduojamos paros normos

Vitaminų ir mineralų rekomenduojamos paros normos — Daug žmonių dar papildomai nuolat naudoja ir maisto papildus. Tačiau prieš juos perkant, derėtų pasitarti su savo gydytoju. Jis rekomenduos kokius

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Vitaminų poreikis

Vitaminų poreikis — Vitaminai — tai ne vaistai, kurių reikia tiktai ligos metu. Vitaminai reikalingi pastoviai, kasdien. Be jų organizmas tinkamai nepanaudos baltymų..

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Vitaminų ir mineralų pasisavinimas

Vitaminų ir mineralų pasisavinimas — Ištirta, kad vitaminai ir mineralai tarpusavyje sąveikauja. Ilgalaikis neracionalus vitaminų ir maisto papildų vartojimas gali sutrikdyti normalų

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Vitaminas B12

Vitaminas B12 — Maiste esantis vitaminas B12 yra susijungęs su baltymais. Todėl jo pasisavinimui labai svarbi skrandžio rūgštis, kuri išlaisvina vitaminą B12..

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitaminų perdozavimo požymiai

Vitaminų perdozavimo požymiai — Smarkiai perdozavus A vitamino gali pradėti skaudėti sąnarius ir kaulus, padidėja kepenys, atsiranda regos sutrikimai, nekoordinuoti judesiai..

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Pagrindiniai požymiai vitaminų trūkumo

Pagrindiniai požymiai vitaminų trūkumo — Vitaminų trūkumas dažnai yra pajuntamas vėliau, po to, kai trūkumas padidėja. Netgi psichologinės problemos, įtampa, per didelis jautrumas tam tikroms

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Vitaminų naudojimo ypatumai - kada gerti vitaminus?

Vitaminų naudojimo ypatumai - kada gerti vitaminus? — Mokslininkai yra nustatę, kad net ir sveikai maitinantis organizmas negauna visų jam būtinų medžiagų. Todėl ne tik pavasarį rekomenduojama vartoti pol

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Papildų naudojimo ypatumai

Vitaminai padeda gydant tuberkuliozę

Vitaminai padeda gydant tuberkuliozę — Mokslininkai iškėlė hipotezę, kad maisto papildai gali sumažinti tuberkulioze sergančių pacientų ligos komplikacijas ir mirties tikimybę. Savo hipotez

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitaminai gali sumažinti kataraktos riziką

Vitaminai gali sumažinti kataraktos riziką — Mokslininkai nustatė karotenoidų, vitaminų C bei E kiekio maiste ir kataraktos rizikos ryšį, išnagrinėję informaciją apie 35551 moterį..

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitaminas C - sumažina insulto riziką

Vitaminas C - sumažina insulto riziką — Pasirodo, vitamino C kiekis kraujyje gali apspręsti žmogaus tikimybę patirti insultą. Tokia išvada daroma ilgą laiką tyrus maždaug 20 tūkstančių įvair

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitaminas C gali sumažinti riziką susirgti diabetu

Vitaminas C gali sumažinti riziką susirgti diabetu — Britų mokslininkai stebėjo vidutinio ir vyresniojo amžiaus vyrus ir moteris ir nustatė, jog kurių kraujyje buvo daugiausia vitamino C - turi mažiausią

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitaminų A ir C trūkumas didina astmos riziką

Vitaminų A ir C trūkumas didina astmos riziką — Žmonėms, kurie nepakankamai gauna vitaminų A ir C, gali padidėti astmos rizika, teigia Britanijos tyrėjai, atlikę 1980–2007 metų tyrimų rezultatų apžv

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitaminas D išsaugo proto guvumą

Vitaminas D išsaugo proto guvumą — Britų mokslininkai ištyrė 3113 europiečių vyrų, kurių amžius buvo nuo 40 iki 79 metų, ir nustatė, kad mažai vitamino D vartoję vyrai pasižymėjo silpne

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Vitamino D trūkumas didina kraujospūdį

Vitamino D trūkumas didina kraujospūdį — Mokslininkai nustatė, kad nepakankamas vitamino D kiekis organizme gali būti susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu, kuris padidina riziką susirgti..

T e m a » Vitaminai, mineralai
K a t e g o r i j o s » Vitaminų ypatumai

Puslapiai » 1 •

Lieknėjame kartu!

Vaistažolės

Vitaminai

GYVENKIME

• Gražiai • Patogiai • Skaniai • Etiškai • Stipriai • Spalvotai • Draugiškai • Linksmai • Grybaujant • Pokštaujant • su Meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!

DĖMESIO!

Prieš pasinaudojant www.esat.lt rastais sveikatos patarimais - BŪTINA pasitarti su savo gydytoju.

© 2oo8 Laima&LS

Apie svetainę | Kontaktai
Pilna versija
Atnaujinta: 2020-08-19