Pasimankštiname :: Pratimai visiems ir kiekvienam :: Sportas - sveikata :: Gyvenimas | Esat.lt | Esat.lt

Pasimankštiname

Kategorijos

Pratimai šlaunų ir sėdmenų raumenims

Atsiguli ant nugaros, kojos sulenktos per kelius ir užkeltos ant neaukštos lovos, kėdutės ar kt. baldo. T.y. pėdomis remiesi į neaukštą baldą. Taip..

T e m a » Sportas, joga

Pratimai smegenų veiklai gerinti

Proto mankšta - labai paprasta, bet taip pat ir neįtikėtinai efektyvi. Pratimams nereikia specialaus pasiruošimo ar būtent tam skirto laiko – juos..

T e m a » Sportas, joga

Pratimai vairuotojams

Svarbiausias dalykas vairuojant yra laikysena. Daugelis žmonių, įsėdę į automobilį, susmunka sėdynėje, tačiau labai svarbu atsisėsti taisyklingai..

T e m a » Sportas, joga

Mankštos pratimai, kai kraujospūdis žemas

Neskubėkite griebtis medikamentų. Kraujospūdį pasirodo, padeda sureguliuoti specialūs mankštos pratimai, kuriuos atliekant savijauta pagerėja..

T e m a » Sportas, joga

1
2
3
4

Lieknėjame kartu!

Vaistažolės

Vitaminai

GYVENKIME

• Gražiai • Patogiai • Skaniai • Etiškai • Stipriai • Spalvotai • Draugiškai • Linksmai • Grybaujant • Pokštaujant • su Meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!

DĖMESIO!

Prieš pasinaudojant www.esat.lt rastais sveikatos patarimais - BŪTINA pasitarti su savo gydytoju.

© 2oo8 - 2026 Laima

Apie svetainę | Kontaktai
Pilna versija
Atnaujinta: 2026-10-21