Širdis masažuojama staiga nutrūkus kraujotakai. Dažniausiai naudojamas netiesioginis (išorinis) širdies masažas. Jis atliekamas gaivinamąjį paguldžius ant nugaros, ant kieto pagrindo (žemės, grindų).

Gaivintojas atsiklaupia iš kairės gaivinamojo pusės ir atidengia krūtinę. Nustatoma apatinio krūtinkaulio trečdalio vieta. Toje vietoje gaivintojas deda sukryžiuotas plaštakas taip, kad apatinioji būtų statmenai, o viršutinioji - išilgai krūtinkaulio ašies.

Liesti krūtinę galima tik plaštaka, todėl pirštai užriečiami į viršų. Spaudžiama ištiestomis rankomis maždaug 20-50 kg jėga. Paspaudus krūtinkaulis turi įlinkti 4-5 cm stuburo link.

Per minutę krūtinkaulį reikia paspausti 60 kartų. Jei kartu atliekamas ir dirbtinis kvėpavimas, tai daromi 5 nuspaudimai, po to vienas pūtimas, vėl 5 nuspaudimai ir t.t.


Kai širdies masažas efektyvus, kiekvieną kartą, paspaudus krūtinkaulį, jaučiamas arterijų pulsas. Be to, parausta ir pasidaro šiltesnė kūno oda, ligonis gali pradėti kvėpuoti.