Visų pirma reikėtų pasirūpinti, kad tai nenutiktų, bei naudoti apsaugos nuo saulės priemones.

Pagrindiniai pirmojo laipsnio nudegimo požymiai - paraudusi oda, skausmas.

Esant antrojo laipsnio nudegimui - atsiranda pūslių. Jeigu antrojo laipsnio nudegimo pažeista vieta yra ne didesnė kaip 7,5 cm, jį taip pat galima laikyti lengvu.

Dėl didesnių nudegimų būtina kreiptis į medikus.

Kaip elgtis, jei visgi nepavyko išvengti nudegimo saulėje?

• Nudegus nestipriai, pažeistą vietą būtina atšaldyti kompresu arba tekančiu vandeniu - tai sumažins skausmą ir apsaugos nuo tinimo.

• Paskui, jeigu susidarė vandeningų pūslių, reikia užrišti marlės tvarstį. Jei pūsles netyčia pradūrėte - pabarstykite antiseptiko.

• Jei nudegėte saulėje, galite išsimaudyti vėsioje vonioje, į kurią įberkite 200 g. valgomosios sodos.

• Jei pradeda skaudėti galvą, pakyla temperatūra bei juntamas silpnumas - reikėtų išgerti paracetamolio ir antihistamininių preparatų, vengti saulės ir gerti daug skysčių.

• Jeigu ėmėte karščiuoti, atsirado aptinimų arba išskyrų - būtina kuo skubiau kreiptis į gydytojus.

• Visus metus po stipraus nudegimo saulėje, pažeistą odą reikėtų saugoti nuo traumų bei saulės spindulių.


Ko NEvertėtų daryti?

• tiesiai ant odos dėti ledo,
• praduti susidariusias pūsles,
• nudegusių vietu netepkite vazelinu ar sviestu ar kitomis liaudiškomis riebiomis priemonėmis - tai lėtina gijimą.