Ką daryti? - jei tik išėjus į šaltą orą, šąla ir skauda nosį?

• Vakare reikėtų, prieš guldami į lovą, įtrinti nosį amoniako želė, tik saugokite akis.

• Rytias įtrinkite nosį arnikos trinktūra.

• Kasdien reikėtų suvalgyti po 3 česnako skilteles arba vartokite česnako preparatus.

• Kai turite laiko ir esate vienas, pirštų galais stipriai pamasažuokite nosį.


Beto, kasdien gerkite nosies kraujotaką gerinančią arbatą:

3 dalys čiobrelių,
4 dalys rūtų,
2 dalys pipirmėčių,
2 dalys levandos,
2 dalys kraujažolės,
3 dalys gervuogių lapų.

2 valgomuosius šaukštus šio mišinio užplikykite 1/4 litro verdančio vandens, 15 minučių palaikykite ir nukoškite. Pridėję truputį medaus, gerkite kasdien po 3 stiklines.