• Šildanti arbatėlė - Imti 50g džiovintų paprastojo šermukšnio uogų, 30g mažalapės liepos žiedų, 20g paprastosios avietės lapų ir viską sumaišyti. Šaukštą šio mišinio užpilti 2 stiklinėmis(400ml) verdančio vandens, 40min palaikyti, perkošti ir gerti, po 1/2 stiklinės(100ml) 3-4 kartus per dieną.
G a i r ė s » Paprastasis šermukšnis | Peršalimas

• Polivitamininė arbata - 2 šaukštus džiovintų paprastojo šermukšnio uogų užpilti 2 stiklinėmis(400ml) verdančio vandens, 20min palaikyti, perkošti ir gerti po 1/2 stiklinės(100ml) 3-4 kartus per dieną prieš valgį su medumi.
G a i r ė s » Paprastasis šermukšnis | Vitaminai