Kaip apsisaugoti nuo viruso?


Apsauga nuo virusų



Rekomendacijos, CDC (JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centro) ir kitų sveikatos apsaugos ekspertų, kaip apsisaugoti nuo virusų tame tarpe gripo, 2019-nCoV (SARS-CoV-2) ir pan..

• Vengti kontakto su žmonėmis, kuriems pasireiškia simptomai, primenantys plaučių uždegimą ar paprastą peršalimą, gripą, pavyzdžiui, kosulys ar varvanti nosis.

• Neplautomis rankomis neliesti akių, nosies ir burnos, nebent iškart, kai nusiplovėte rankas. Virusas SARS-CoV-2 ant plastikinių, metalinių gali išgyventi net iki 72 valandų, ant kartono išgyvena ne daugiau kaip 24 valandas, o ant medinių paviršių – ilgiausiai keturias valandas.

• Kuo dažniau vandeniu ir muilu (geras pasirinkimas ūkiškas muilas) bent po 40 sekundžių plauti rankas, tai darykite kaskart po kontakto su svetimais paviršiais.

• Pasitaikius progai, naudoti antibakterinį rankų skystį.

 Ar mokate plauti rankas?
 Čiaudėjimo etika
 Kas tas COVID-19?

• Jei turite, naudokite pirštines, bet jas taip pat būtina plauti, tad geriau aišku rinkitės vienkartines, ypač einant į parduotuves ir pan.

• Kuo dažniau vėdinkite patalpas.

• Vengti gyvūnų ir laukinių gyvūnų mėsos turgų.

• Atsisakyti nebūtinų kelionių, tiek šalies viduje, tiek ir į svetur.. ypač į šalis, kuriose yra koronaviruso protrūkis.

• Saugumui užtikrinti būtina laikytis dviejų metrų atstumo tarp žmonių.

• Neleisti vaikams žaisti kartu žaidimų aikštelėse, perspėti juos nežaisti kontaktinių žaidimų.

• Nesinaudoti bendrais indais ir stalo įrankiais, higienos reikmenimis, rankšluosčiais, jei artimoje aplinkoje yra nors mažiausias įtarimas dėl susirgimo.

• Nepabijoti.. jei žmogus kosti ir čiaudi, tačiau servetėle (ranka prisidengti blogas sprendimas) neužsidengia burnos – priminti, kad prisidengti būtina.

[A t s i u n t ė: © Laima | www.esat.lt]


G a i r ė s » Viskas apie sveikatą | Verta žinoti | Coronavirusas | Gripas |