Testas - ar esame sveiki?

1. Normalus mitybos rėžimas - sotūs pusryčiai, 3 patiekalų pietūs ir saikinga vakarienė. Ar jūs taip maitinatės?
Būtent taip ir maitinuosiu. beto, valgau daug daržovių ir vaisių.
Kartais nepusryčiauju ir net nepietauju.
Neturiu nusistatęs vieningo mitybos rėžimo.

2. Ar jūs rūkote?
Ne - nerūkau.
Rūkau, bet labai mažai, tik kelias cigaretes per dieną.
Rūkau daug, 1 ir net daugiau pokelių.

3. Ar vartojate alkoholinių gėrimų?
Ne.
Kartais su draugais ar namuose kelias taureles.
Vartoju gana dažnai, net ir dieną, ar kartais ir ryte.

4. Ar geriate kavos?
Retai.
Geriu gan daug; daugiau nei 3 puodelius per dieną.
Taip geriu, bet normaliai 1-2 puodelius per dieną.

5. Ar mankštinatės?
Taip.
Kartais prisiverčiu pasimankštinti.
Aišku, kad ne.

6. Ar jūsų darbas teikia malonumą?
Taip.
Darbas mane tenkina.
Aš dirbu neturėdamas didesnio noro šiam darbui, tiesiog kad reikia.

7. Ar vartojate kokių nors vaistų?
Ne.
Jei tik labai reikia.
Taip, beveik kasdien.

8. Ar sergate kokia nors lėtine liga?
Ne.
Nežinau, į šį klausimą man sunku atsakyti.
Taip.

9. Ar retsykiais sportuojate, ar dirbate fizinį darbą?
Taip, dažniausiai išeiginėms dienoms.
Jei atsiranda galimybė.
Ne.

10. Ar sėkminga jūsų santuoka (nevedusiems - draugystė)?
Taip.
Ne itin.
Ne.

11. Ar jus tenkina jūsų intymusis gyvenimas?
Taip.
Ne visai.
Ne.

12. Kaip praleidžiate savo atostogas?
Aktyviai - pakeldamas didelius fizinius krūvius.
Gana pasyviai - malonioje draugijoje.
Jau daug metų nesu atostogavęs.

13. Ar kas nors Jus nuolat dirgina mokykloje, darbe ar namuose?
Ne.
Taip, bet aš stengiuosiu vengti dirgiklių.
Nuolat.

14. Ar turite humoro jausmą?
Manau, kad turiu.
Man sunku tai įvertinti, tačiau humoro jausmą turinčių žmonių kompanijoje jaučiuosiu puikiai.
Ne.

    G a i r ė s » Testai | Sveikatos testai |