Ką gali išduoti dažnai pasikartojantys negalavimai?

Pasirodo ir dažnai pasikartojantys negalimai gali papasakoti apie sveikatą, tiksliai išduoti ko gali trūkti organizmui:


• Jei dažnai atsiranda hematomos (mėlynės) - kai kuriems žmonėms, net ir menkai susimušus, ant kūno atsiranda mėlynės. Gana dažnai tai būna perspėjimas, kad organizme trūksta vitaminų C (askorbino rūkšties) ir P (rutino).

• Dažnas galvos svaigimas - jei dažnai svaigsta galva ar kankina nuolatiniai ausų ūžesiai, tai gali būti požymis, jog Jūsų organizme trūksta vitaminų B3 ir E, o taip pat mangano bei kalio.

• Dažnos akių ligos - Kartais dažnai kamuoja įvairios akių ligos: uždegimai, paraudimai, perštėjimas, o taip pat nesugebėjimas adaptuotis greitai tamsoje, dažnai auga miežiai - tai gali būti perspėjimas, jog organizme trūksta A ir B2 (riboflavino).

• Kojų padų nuospaudos - jei ant kojų padų atsiranda nuospaudos, o pėdų oda, kiek gerai ją beprižiūrėtute, sukietėja bei sutrūkinėja, tai požymis, jog gali trūkti organizme įvairių vitaminų, ypač A, C ir kitų.

• Jei dažnai sergate infekcinėmis ligomis - tai požymis, jog jūsų organizme trūksta vitaminų A ir B5 (pantoteninės rūgšties).

• Jei kankina nemiga - tai visų pirma trūksta B grupės vitaminų, biotino, kalio bei kalcio.

• Jei kankina kojų skausmai ir naktinis raumenų mėšlungis - jei nusilpo raumenys, dažnai skauda kojas, kurias dar ir naktimis sutraukia mėšlungis, tai požymis jog trūksta vitaminų B2 ir B6.

• Jei iš nosies dažnai bėga kraujas - tai požymis, jog organizme trūksta vitaminų C, K bei P.

• Dažni odos išbėrimai ir rausvos dėmės ant veido - tai akivaizdus perspėjimas, kad trūksta B grupės vitaminų ir vitamino A.

• Dermatitas - dažna dermatito priežastis gali būti vitaminų B2, B3, B6, H trūkumas.

[P a r u o š ė: Laima]