Maistas :: Ką vertėtų žinoti apie maistą
Daugelis riebalinių dėmių išsiplauna įprasto skalbimo metu, tačiau galite apsisaugoti ir patapšnoti jas skaidriu indų plovimo tirpalu, tada kelias val..
K a t e g o r i j a » Dėmių valymas
Grybai - geriausias vaistas nuo gripo!
Dietologai pabrėžia, norint kad jus aplenktų gripas, svarbiausia valgyti subalansuotą, sveiką maistą, kuris natūraliai stiprina imuninę sistemą....
K a t e g o r i j a » Įdomūs faktai
Mitybos specialistai rekomenduoja rinktis duoną, pagamintą iš rupių miltų (viso grūdo ar pilno grūdo ar visų grūdo dalių) arba su sveikais grūdais....
K a t e g o r i j a » Verta žinoti
Vištienos patiekalai gali būti patys įvairiausi. Todėl kiekvienas gali rinktis, ką gamintis. Ji yra tokia mėsa, kuri tinka beveik kiekvienuose..
K a t e g o r i j a »
Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|
Kodėl kolageno tema apipinta mitais? Kolagenas yra viena populiariausių sveikatingumo ir grožio temų. Dėl to atsirado daug: supaprastinimų, klaidingų interpretacijų, reklamos pažadų, netikslių teiginių apie veikimą..
Kolagenas yra baltymas, kurį organizmas gamina pats, jei turi tam reikalingų medžiagų. Todėl tinkama mityba gali: sumažinti poreikį papildams, palaikyti odos stangrumą, stiprinti sąnarius ir kaulus, gerinti žarnyno gleivinę, palaikyti plaukų ir nagų struktūrą...
Kolagenas sudaro didelę dalį žarnyno sienelės struktūros. Jis palaiko: žarnyno gleivinę, žarnyno barjerą (leaky gut prevenciją), audinių vientisumą, regeneraciją po uždegimo, virškinimo trakto elastingumą. Tai reiškia, kad kolagenas žarnynui yra struktūrinis.. |
Kolagenas nėra pagrindinis plaukų ar nagų baltymas - jų pagrindas yra keratinas. Tačiau kolagenas dalyvauja keratino gamyboje, nes suteikia: aminorūgščių, reikalingų keratino sintezei, struktūrinę atramą plaukų folikulams, maistinių medžiagų tiekimą per kraujo..
Kolagenas yra pagrindinis atraminio audinio baltymas. Jis sudaro: kremzles, sausgysles, raiščius, kaulų matricą, tarpusąnarinius audinius. Be kolageno sąnariai prarastų lankstumą, o kaulai - tvirtumą..
Kolagenas yra pagrindinis odos stangrumo baltymas. Nuo maždaug 25 metų jo gamyba lėtėja, todėl natūralūs būdai tampa svarbia kasdienės rutinos dalimi. Natūralūs metodai: palaiko fibroblastų veiklą, saugo kolageno tinklą nuo irimo, gerina odos elastingumą, lėti.. |
Priežastys - kodėl verta tapti sveikesniu?