Emocijų įtaka žmogaus sveikatai
Stresas nepriklauso nuo oro ar metų laiko. Nors yra nuomonių, kad labiau išryškėja tamsiuoju metu. Nuo jo kenčia ir seni, ir jauni. Tad, kaip padėti.... Tereikia apsidaryti ir supranti - kiek daug aplink piktų žmonių. Deja, nors ir daugelis žmonių susiduria su pykčio priepuoliais, bet neišmoksta tramdy.. |
Nemėgstate avižinių dribsnių? ir veltui, nes būtent, jie mūsų nervus aprūpina energija ir suteikia gyvenimo džiaugsmo. Už tai atsakingi juose esantys .. Pyktis, baimė, pavydas, liūdesys, nerimas, džiaugsmas, verkšlenimas, kaltė, tolerancija, kritika, kantrybė.. ir ką vertėtų žinoti apie emocijas.... |
Gyvenime visko pasitaiko, juk ne visi vienodai esame stiprūs, ne visi galim ir gerais draugais pasigirti, toks tas gyvenimas.. tad,psihologinė pagalba.. |
Suaugusieji turi nuraminti besibaiminantį vaiką, kalbėdami su juo apie gąsdinančius reiškinius. Svarbu įtikinti, kad mažyliui negresia joks pavojus....
Kartais ypač liūdnomis, beviltiškomis akimirkomis tereikia pasikalbėti bei išsakyti savo nuoskaudas, nusivylimus ir nuotaika pagerėja, dingsta liūdnum.. |
Pasak psichologų, pavydas yra visiškai natūralus jausmas ir puikus būdas suprasti, ko jums labiausiai trūksta gyvenime. Pirmiausia reikėtų atvirai....
Reikia išmokti tvardyti pyktį. Dažnai tai, kas verčia mus sprogti iš pykčio, kitą dieną tik kelia nuostabą. žmogus automatiškai yra linkęs nuolat.... |
