Logo
  • Pradžia
  • Sveikatos testai
  • Būkime sveikesni!
    • Sveikata
    • Vitaminai
    • Vaistažolės
    • Emocijos
    • Sportas, joga
    • Juoko galia
  • Esat.lt GURU
    • Liaudiški patarimai
    • Buitiški patarimai
    • SOS pagalba
    • Kaip suplonėti
  • Stilius, mada
  • Meilė
  • Įdomybės
    • Idėjų kampelis!
    • Informacija. Dydžių lentelės!
    • Medikai perspėja!
    • Mokslininkai teigia!
    • Planetų poveikis!
    • Talismanai
    • Testai - pažink save!
    • Vitamingos arbatos!
  • Gairės

Vitaminų, mineralų bei maistinių medžiagų naudojimo ypatumai

  • Kategorijos




Kada gerti vitaminus?

Kada gerti vitaminus?
Mokslininkai yra nustatę, kad net ir sveikai maitinantis organizmas negauna visų jam būtinų medžiagų. Todėl ne tik pavasarį rekomenduojama vartoti..
T e m a » Vitaminai, mineralai

Pagrindiniai požymiai vitaminų trūkumo

Pagrindiniai požymiai vitaminų trūkumo
Vitaminų trūkumas dažnai yra pajuntamas vėliau, po to, kai trūkumas padidėja. Netgi psichologinės problemos, įtampa, per didelis jautrumas tam tikroms
T e m a » Vitaminai, mineralai

Mineralinių medžiagų reikalingumas

Mineralinių medžiagų reikalingumas
Sveikam žmogui svarbiausi yra 12 mineralinių elementų - kalcis, fosforas, magnis, geležis, cinkas, jodas, varis, manganas, molibdenas, fluoras, chroma
T e m a » Vitaminai, mineralai

Mineralų perdozavimo požymiai

Mineralų perdozavimo požymiai
Perdozavus geležies jaunesniems nei 6 metų vaikams gali būti mirtinas. Neigiamas geležies pertekliaus poveikis kyla dėl to, kad organizmas neturi jos
T e m a » Vitaminai, mineralai
  • 1
  • 2
  • 3


Lieknėjame kartu!

  • Maisto papildai skirti lieknėjimui
  • Sriubų dieta
  • Chazano dieta
  • Jogurto dieta
  • Estiška dieta

Vaistažolės

  • Kada vaistažolių negalima vartoti?
  • Paprastasis kukurūzas
  • Paprastoji pušis
  • Rugiagėlė
  • Tinkamos vaistažolės jaučio zodiako ženklui

Vitaminai

  • Geležis :: F
  • Vitaminų atsiradimas
  • Chromas :: Cr
  • Vitamino D trūkumas didina kraujospūdį
  • Vitaminų perdozavimo požymiai

GYVENKIME

• Gražiai • Patogiai • Skaniai • Etiškai • Stipriai • Spalvotai • Draugiškai • Linksmai • Grybaujant • Pokštaujant • su Meile ir Gyvenimo būdo žurnalu!

DĖMESIO!

Prieš pasinaudojant www.esat.lt rastais sveikatos patarimais - BŪTINA pasitarti su savo gydytoju.

© 2oo8 - 2026 Laima

  • Apie svetainę | Kontaktai
  • Pilna versija
  • Atnaujinta: 2026-06-02
  • Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas