• Venkite bet kokių rūkymo metimo metodų, kurie tvirtiną sėkmės procentą esant 99%, tai paprasčiausiai neįmanoma!... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kaip mesti rūkyti?

• Pirmoji pagalba – vaistai nuo labai aukštos temperatūros, kosulio, karšta arbata ir lovos režimas. Susirgus reikėtų skambinti savo šeimos gydytojui ir konsultuotis, o ne važiuoti į polikliniką ar priėmimo skyrių. Kiekvienas išėjimas iš namų sudaro galimybę virusui plisti ir komplikacijoms atsirasti. ... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Bendri pastebėjimai - kaip apsisaugoti nuo gripo?

• Normalus cholesterolio svyravimų diapazonas yra nuo 3,5 iki 5,2 mmol/l.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?

• Laimingas žmogus gyvena ilgiau!... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Laimingi žmonės gyvena ilgiau

• Gydytojai pataria sveikiems suaugusiems žmonėms, vidutinio normalaus sudėjimo, per dieną vidutiniškai suvartoti apie 5 g druskos.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Druskos poveikis sveikatai

• Nereikėtų dažyti plaukų dienomis, kai sergate mėnesinėmis, nes tuomet dažai susigeria blogiau, apskritai ir kirptis ne vertėtų.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Ką vertėtų žinoti prieš dažant plaukus namuose?

• Rekomenduojama kasdien galvą perbraukti šepečiu arba šukomis 50-100 kartų. Jei plaukai sveiki - nei riebūs, nei sausi - jokio papildomo masažo jiems nereikės.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kaip šukuoti plaukus?

• Medikai pataria šukuotis medinėmis ar kaulinėmis šukomis ar šepečiais, beto tokie šepečiai neįlektrina plaukų. Rytą geriau šukuotis retadantėmis šukomis.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Šukų ir šepečių pasirinkimo ypatumai

• Sergantiems kiaulių gripu rekomenduojama likti namie, gulėti lovoje, gerti daug skysčių ir kreiptis į gydytoją. Temperatūrai mažinti tinka nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip paracetamolis.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Kiaulių gripas

• Profesorius A. Norkus: " Diabeto pagrindinė plitimo priežastimis laikomas mažas fizinis aktyvumas, ydinga mityba ir ypač nutukimas. Jei žmogus nešioja 30 proc. kūno svorio perteklių, tai per 25 metus jam diabetas garantuotas" - perspėja profesorius.... D a u g i a u » Būkime sveikesni » Cukrinis diabetas




G a i r ė s » Įdomybės |