Esat.lt facebook'e



Agrastų nauda organizmui

• Agrastuose yra fruktozės, gliukozės, sacharozės, pektinų, organinių rūgščių (citrinos, obuolių, rūgštynių, gintaro, vyno), kalio, cinko, geležies, fosforo, vario, mangano, fluoro, jodo, vitaminų (C, B1, B2, B6, F), rauginių medžiagų.

• Uogos normalizuoja skrandžio ir žarnyno veiklą, padeda organizmui po sunkių ligų.

• Uogose gausu vitamino P, kuris stiprina kraujagysles. Raudonos spalvos agrastuose šio vitamino yra 4 – 10 kartų daugiau, negu žaliose ar geltonose uogose.

• Viena iš svarbiausių agrastų ypatybių – didelis kiekis gintaro rūgšties (ypač neprinokusiose uogose), kuri mažina galvos smegenų kraujagyslių spazmus. Ši rūgštis išlieka ir verdant.

• Uogosae esantys pektinai, iš organizmo padeda pašalinti sunkiuosius metalus.

   Daugiau - agrastai liaudies medicinoje

• Agrastai mažina kraujospūdį ir stiprina kraujagysles.

• Šviežios uogos skatina tulžies ir šlapimo išsiskyrimą, todėl jas patartina valgyti sergantiems inkstų, šlapimo pūslės, virškinamojo trakto (ypač užkietėjus viduriams), hipertonine liga, ateroskleroze, mažakraujyste.

• Agrastų sultys mažina troškulį ir gaivina, bet šiek tiek laisvina vidurius, paskanintos medumi gydo gerklės perštėjimą.

• Jas tinka vartoti sutrikusios medžiagų apykaitos, nutukusiems žmonėms. Turintiems antsvorio tris keturias savaites patartina su nekaloringu maistu valgyti daug agrastų. Tai padės suplonėti. Kalorijų agrastai turi visai nedaug - 100g uogų turi tik 48 kilokalorijas.

• Šviežios agrastų uogos – dietinis produktas, rekomenduojamas vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms, esant polivitaminozei, geležies trūkumui organizme.


Vertėtų žinoti ir kam nereikėtų jų valgyti:

• Kadangi agrastų uogos turi iki 2 proc. ląstelienos, jų negali valgyti sergantieji skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige paūmėjimo stadijoje, taip pat sergantieji enteritu ir kolitu, linkusieji viduriuoti, sergant cukriniu diabetu.

Agrastai

G a i r ė s » Agrastai • Uogos •
 

Alyvuoges Alyvuogių nauda organizmui

Alyvuogės padeda neutralizuoti bet kokias organizmo toksines medžiagas. Dėl to, jos yra laikomos bene idealiausiu papildu įvairiems alkoholiniams kokteiliams....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Uogos


Vynuogės Vynuogių nauda organizmui

Ar žinote, kad pieno produktai – prasti vynuogių sąjungininkai. Jei iš pradžių pasilepinsite vynuogėmis, o paskui išgersite pieno – pilve laukite revoliucijos....

K a t e g o r i j a » Būkime sveikesni
G a i r ė s » Uogos


  Taisyti-papildyti

 Nepamirškite, kad BŪTINA atsižvelgti į savo ligas, tad NEPAMIRŠKITE pasitarti su savo gydytoju, prieš pasinaudojant svetainėje atrastais patarimais!


Reklama!


© 2oo8 Laima&LS | Apie svetainę | Versija mobiliems | Kontaktai | Atnaujinta: 2019-10-19